冬季吃魚的正確方法,簡直美味到一尾魚不夠全家吃!
馬上就要春節了,謝謝大家對寶媽一直以來的支持,快過年了,回饋大家,新年美食寶媽會多分享,滿滿的干貨,全程不藏私,喜歡的就趕緊收著吧,操練起來春節露一手嘍~
節日的餐桌,無魚不成席。關於魚的做法,寶媽家可真是多,為啥呢?因為寶媽愛吃魚唄,不管是什麼做法,我都喜歡,愛吃自然就愛琢磨,自己折騰,老公發明,親朋那裡取經,於是,這魚呀,就做出了經驗~
我今天做的這魚適合冬季吃,也更適合節日吃,為啥呢~,因為我放了你們不太注意的一樣食材:大蒜。大蒜和魚是絕搭,我這次做的大鯉魚,放了30多瓣蒜,這味道,欲罷不能啊,哪來的腥味呀,滿口的香、滿口的鮮~
吃大蒜有什麼好處呢?首先,大蒜有強力的殺菌功效,清除腸胃的有害物質,排毒保肝;其次,大蒜含有一種辣素,冬季吃可以預防感冒,減輕感冒症狀;大蒜燒魚,解膩增食慾,去腥提香,所以這道美食要常做給家人吃哦,不但味美,還能吃出健康~
食材裡的鯉魚,大家可以根據自己的魚喜歡換著做,只要是肉厚的都可以哦~
【蒜燒大鯉魚】
食材:鯉魚900克,去皮大蒜120克,干淀粉半碗,水澱粉適量,味極鮮醬油3勺,老抽1勺,料酒7勺,米醋1
勺,大蔥4厘米長1段,姜3片,白胡椒粉半勺,雞精半勺,白糖1勺,鹽適量,植物油適量
做法:
1 備好食材。鯉魚沖洗乾淨,去掉肚子裡的黑膜,黑膜很腥,一定要去掉(買魚的時候超市負責宰殺,已經去腮、去鱗、去內髒了)
2 切掉魚頭,在離魚尾部一寸的地方各切一刀(切到魚骨即可,不要切斷),拍拍拽出腥線
3 在魚尾切口的地方下刀,刀放平貼著魚脊骨把魚片開,另一面也是如此處理,小心別切著手
4 片開後的樣子,魚骨和肉分離
5 片開的魚肉切成1指半寬的條,魚骨切成小塊
6 把魚頭、魚尾、魚條、魚骨放入大碗中,加6勺料酒、蔥絲、薑片、白胡椒粉、雞精、鹽拌勻,醃製
20分鐘
7 魚條蘸上少許干淀粉
8 炒鍋放入炸油,油溫5成熱,放入蘸好澱粉的魚條和魚骨炸
9 魚條和魚骨不宜久炸,稍炸一下定型微硬即可撈出控油
10 再魚頭和魚尾蘸上乾澱粉,下鍋炸微黃撈出備用
11 炒鍋重新加植物油,油溫4成熱,放入大蒜小火煸至大蒜表面發黃出蒜香味,這一步別偷懶,魚好不好吃就在這一步,關鍵詞:蒜香
12 把炸好的魚頭、魚尾、魚條、魚骨放入鍋中,翻炒幾下,不要太用力,小心翻碎
13 加入適量的開水,放入1勺料酒去腥、味極鮮醬油提鮮、老抽提色、米醋去腥、白糖提鮮、鹽調味,蓋上鍋蓋中火燜燒15分鐘
14 最後分次倒入適量濕澱粉勾芡,即可關火,同魚頭魚尾擺個造型就可以上桌了,真是香~
寶媽小貼士:
1 干淀粉蘸上薄薄一層就行,不要裹太多
2 魚肉很嫩,炸個一分多鐘即可,不要炸老了
3 勾芡不要太濃,水澱粉不要一次性倒入,倒入一點並且晃晃炒鍋,觀察一下,到合適為止
4 這道美食的關鍵是蒜香,所以大蒜不能少,一定不要省略