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健康

養生食譜:在家做酸辣湯,酸爽美味,好喝又開胃,一天都元氣滿滿!

人沒有食欲的時候,最想吃點酸辣開胃的東西,今天小編就給您介紹一道酸辣湯,做酸辣湯,選用的都是很家常的食材,這麼做的湯不僅味道好,營養還不流失,做法簡單,酸辣爽口,潤腸開胃,很受食客們的喜愛,喜歡的朋友一定要試試。

天氣炎熱,吃啥都沒胃口,還是酸辣湯最饞人。
酸辣湯是人們喜愛的美食,酸辣爽口,開胃潤腸,增加食欲,,喝上一碗酸辣湯,實在是太爽了。

自己在家做酸辣湯,沒必要太教條,配菜、調料完全根據個人喜好

1、豬瘦肉100克左右,剁成肉末,加點料酒、生抽醃制一會;

2、火腿半根,切成細條;

3、金針菇半把,去掉根部,洗淨,焯水;

4、木耳泡發洗淨,切成細絲;

5、嫩豆腐在開水裡煮2分鐘,撈出切成細絲;

6、熱鍋放油加熱,把蔥薑煸出香味,放入肉末滑炒,當肉末變色後,加入足量的水,大火燒開;

7、把豆腐、木耳、火腿、金針菇放入鍋裡,大火燒開;

8、用水澱粉勾芡,濃稠度以個人喜好為准;
9、雞蛋液打散,慢慢倒入鍋裡燒開;
10、加入適量的鹽、生抽、香醋、雞精、胡椒粉、芝麻油調味,撒上蔥花或香菜末點綴即可。

酸辣爽口的酸辣湯就出鍋了,放涼後再喝,一氣能喝兩大碗,是不是特爽。
家有飯香,簡單美味。

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