{DM_AfterTag}
美食
半碗麵粉 一塊豆腐 兩個雞蛋,教你豆腐獨特做法 和吃肉一樣香!

半碗麵粉 一塊豆腐 兩個雞蛋 教你豆腐獨特做法 和吃肉一樣香
豆腐是最常見的豆製品,又稱水豆腐,豆腐營養豐富,物美價廉,深受大家喜愛,豆腐除有增加營養,幫助消化,增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益,對防治骨質疏鬆症有良好的作用,所以老人和小孩要經常吃些豆腐,補充身體營養,豆腐本身沒有什麼味道,怎樣能把豆腐做的好吃入味?半碗麵粉,一塊豆腐,兩個雞蛋,教你豆腐獨特做法,豆腐這樣做,特別入味,外香里嫩,做法簡單,和吃肉一樣香,下面看看這道菜肴是怎樣做的
【鍋塌豆腐】
材料:北豆腐1塊、雞蛋2個、麵粉半碗、泰椒2個、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、蚝油1湯匙、紅燒醬油1/2湯匙、
做法:
1.將豆腐切成兩半,再切成1厘米厚的片
2.雞蛋磕入碗內,打散,準備好麵粉,將豆腐放在麵粉盤內滾上一層麵粉,再放入雞蛋液內裹上雞蛋液,放在盤內待用,其餘依樣做好
3.鍋加油燒熱,將豆腐分兩批煎制,逐片下入豆腐煎制,將豆腐兩面煎制金黃,盛出待用
4.鍋內再添加少許油,下入蔥花,薑末,蒜片,泰椒圈,炒香
5.淋入半碗水,加入蚝油,紅燒醬油,少許鹽
6.下入煎好的豆腐片,大火燒開,轉小火,將豆腐燒制入味,期間,要不時晃動炒勺,防止糊底
7.待燒制剩少許湯汁時,大火收汁,關火,盛出裝盤,撒上蔥花即可
小貼士:豆腐比較嫩,容易碎,要輕拿輕放,燒制時放了蚝油和醬油,鹽要少放,或者不放。
轉載請附文章網址