世界上最美麗的謊言就是：“不管你多胖，我都愛你”，如果你信了，那就傻到家了！姑娘，能讓你成為更好的自己的那個人，從來不是別人，而是你自己。別不信，當你認真起來，你都不知道自己有多出色！

來自韓國的Jini，曾經就因為無止境的長胖，而被相戀三年的前男友劈腿。
兩人相識的時候，是在大學一年級，那時候身高166的Jini體重有130斤。但戀愛總是甜蜜的，兩個人沒事就一起出去吃吃喝喝，胡吃海塞了三年。
大四的時候，原本微胖的Jini體重直飆到200斤。

同學們嘲笑她，身體健康也亮起紅燈，就連之前說一輩子愛她的男朋友，也對她愛答不理，最後竟然劈腿了她的閨蜜！
感情上，想要問出來個究竟，是一件特別幼稚的事。
可是Jini不明白，這一切究竟是為什麼傷害自己的，偏偏是兩個最親密的人？

面對Jini的質問，男朋友只說了一句話 “你不照鏡子的嗎？”這句話從最愛的人口中說出來，像是一塊巨石壓得Jini透不過氣。
冷靜下來，她看著鏡子裡的自己，是要做出一些改變了，於是她專心減肥，在朋友圈一消失就是兩年。

一、三、五練習有氧，二、四、六練習無氧，每次至少保持一小時以上的運動量，周日是休息日，可以做點瑜伽，實在不想動就安心休息調整。

就這樣，她每天都按照計畫進行，別人問她不累麼？ “累啊，怎麼可能不累，但是比起嘲諷，這點苦不算什麼。”
不到一年的時間，Jini就瘦回了大一時候的體重。她明白這並不是終點， 那就對自己再狠一點

多少次想到放棄，卻沒有一次決定放棄，因為每一個今天，都是向著美好的自己走去的
兩年時間過去，她減掉了一半的自己

瘦下來之後，她發現自己看到一個不一樣的世界，從而想要更用心的生活：
學習花藝

學習中文

以前那個自卑的Jini，現在願意幫助更多受減肥困擾的女生，把自己的減肥經驗錄成視頻，發佈在Youtube上，點擊量驚人。
她還開了一家服裝店，自己做老闆，希望能夠把這份美麗傳遞下去。

隨著名氣越來越大，女友瘦下來的消息傳到渣男耳朵裡，他厚著臉皮來求複合，Jini當然沒有答應，回復道： “曾經以為我減肥是為了你，直到後來才明白，我是為了自己，不過還是要謝謝你，讓我可以變得這麼好！”

今年24歲的Jini，感謝過去兩年的汗水與淚水，讓今天的她收穫了美麗、健康和新的愛情。
別在最美的年紀，吃的最胖，也別把任何人當做你瘦下來的目的，因為瘦下來之後，你會發現那個曾經深愛的他也不怎麼樣。

別去信 “女孩子只要嫁得好就一生幸福，用不著去努力去拼”這樣的話，嫁得好並不代表婚姻生活就一定會過得好，如果停止了自我學習與進步，這樣的感情也一樣岌岌可危。
姑娘，請你記住：無論你將來過上了怎樣的生活，千萬不要忘記投資自己， 做就要做那個活的最好的姑娘。

《離婚律師》裡說： “ 嫁個有錢人不如自己成為有錢人，女人只有在人格和經濟都獨立的情況下才能獲得真正的安全感。”
所以，一個女孩子，最好的嫁妝，不是房子，也不是錢，而是一個精神經濟都獨立的自己。 而保持獨立的第一步，就是不斷提升自己。

無論是在感情上，職場上或是生活中，只有成為更好的自己，變得越來越強大，才能不被輕易動搖，不被任何人看輕。
姑娘，你要相信，你若盛開，清風自來，你若精彩，天自安排。
認真吃飯，認真運動，然後認真地愛自己。幸福它便不請自來。