大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「醫生親自示範：每天睡前只要36下，解決9種常見病，男女都能做！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

 

 

手部是人體五臟六腑的縮影。

中醫認為，用手部反射區治病不花錢、無副作用、效果還好。

 

 

下面9個手部動作，專門針對9種惱人常見病，做完以後會覺得一身順暢。從今天開始，按要求操作，手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠遠的！

注意事項：

①按以下動態圖片動作示範，要達到效果必須做足次數。

②睡覺前、起床後做一整套。平常可以偶爾選擇其中的動作進行加強。

1.虎口平擊36次：面部疾病

 

 

視力模糊，鼻炎，牙疼；預防感冒。

注：虎口為經外穴名。出《千金要方》。在手背拇、食指之間，合谷穴前赤白肉際。主治煩熱，頭痛，眩暈，心痛，失眠，盜汗，牙痛，扁桃體炎，肩胛、手背痛等。

2.手掌側擊36次：防止骨退化

 

 

頭痛、頸痛；預防骨刺；骨退化。

主治：頭項強痛、放鬆頸項肌肉群及預防骨刺、骨頭退化。

注：人的雙手上有十二條正經脈的86 個經穴和224 個奇穴，手部集中了與體內所有器官均有關係的穴位。手掌聯結著人體的前部、手背聯結著人體的後部各種器官，因此身體內部有無異常都可由經、穴傳遞給手的各部位。

3.手腕互擊36次：心肺疾病

 

 

針對：心髒病；胸痛；胸悶。

4.十指交叉互擊36次：手足麻木

 

 

手麻、腳麻等末梢循環的問題。

5.虎口交叉互擊36次：胃腸疾病

 

 

胃腸功能紊亂，噁心嘔吐、腹瀉、腹痛。

6.拳擊掌心各36次：疲勞

 

 

提神消除疲勞。

7.手背互擊36次：內臟問題

 

 

糖尿病，調整內臟機能。

8.搓雙耳36次：促血液循環

 

 

頭面部的血液循環，有利於防止血栓。

注：腎開竅於耳：《靈樞·五閱五使》說：“耳者，腎之官也。”《靈樞·脈度》說：“腎氣通於耳，腎和則耳能聞五音矣。”腎為藏精之臟，腎精充沛，則髓海有餘，耳竅濡養有給，表現為聽力聰慧；若腎精虧損，則髓海空虛，耳失所養，出現耳鳴耳聾。老年人聽力多減退，即與腎中精氣減衰有關。

9.手掌心捂眼睛：視力疲勞

 

 

預防近視、手機、電腦、上班族視力疲勞。

注：眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色和亮度的光線，並將這些信息轉變成神經信號，傳送給大腦。

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