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美食

簡單易上手的白菜肉捲,蒸5分鐘,營養又美味,肉鮮味美!

寒冷冬天,我們常常要吃些禦寒的食物,比如羊肉呀,牛肉呀,排骨燉湯這些。都是非常滋補的食物。但是有很多時候肉質類的食物都不是那麼容易消化,相比羊肉這樣容易上火的食物,我更喜歡白菜肉捲,營養豐富,味道鮮美,還非常容易消化。一斤才8毛錢,家裡有老人和小孩的,常做來吃,身體更健康,我們家一周吃3次小孩都還搶著吃不夠。那麼這個白菜肉捲怎麼做好吃呢?其實還主要在和餡料上面,跟包餃子有點像,下面就為大家做一個詳細介紹。

【白菜肉捲】

一.用料:五花肉300g,雞蛋2個,麵粉適量,甜玉米適量,荸薺適量,姜1塊,蔥適量,料酒適量,鹽適量,生抽適量,花椒少量,白菜葉適量。
二.白菜肉捲的做法:
(1).蔥和姜切碎,然後和花椒一起放在少量的水里浸泡一下,把它們的香味泡出來。然後把料過濾出來,並且把裡面的花椒挑出來丟掉。

(2).把肉去掉皮,清洗乾淨,然後剁碎的時候把泡過的薑和蔥一起放進去。最後再剁碎幾個荸薺一起放入肉餡裡面,再加入料酒,鹽,生抽和剛泡好的花椒水,一起順著一個方向,把肉攪至有勁道,如果肉比較稀,就適量加點麵粉,把肉餡攪上勁道就可以了。

(3).白菜葉子一片一片剝下來,去掉下面的厚塊,然後放入燒開的水里燙熟,撈出來放冷水里面快速弄涼,而且也可以保持葉子的形狀,方便後面裹白菜肉捲。

(4).還有甜玉米粒,弄出來稍微切幾刀,不要太碎,這樣口感更好些。和進肉餡裡面。

(5).把白菜取一片出來放在面板上,放一些肉在白菜葉子中間,先把兩邊的葉子往中間疊,最後把兩頭的葉子卷上來,一個白菜肉捲就做好了。

(6).接著把剩下的都卷好,然後放蒸鍋裡面,在白菜肉捲上淋一些蒸魚豉油,大火蒸10分鐘就可以了。

(7).最後把盤子裡面蒸出來的水倒進炒鍋裡面,放入一點點醋,鹽,白糖,稍微炒成調味汁,淋在白菜肉捲上面,美味的白菜肉捲就做好了。

小貼士:
1.這個白菜肉捲,味道清新鮮美,特別適合老人和小孩,家裡可以常做來吃,特別的簡單易做。
你喜歡吃白菜嗎?

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