我女兒14歲，放學回家換衣服時，總是使勁在發脾氣，感覺有點聲嘶力竭。

平時惹她生氣了、刺激她了，她也會叫個不停，叫的時候手臂還會交叉一下，我感覺這樣其實很累，她吃飯、寫作業時也會叫，可以說很頻繁，不肯停下來，我很心煩。

上週末，她有些感冒沒寫完作業，週一早上說什麼也不肯去學校。
我覺得，她是害怕不交作業被老師說，但問她啥原因，就是不說，死活不去學校，估計想在家寫作業，以前有過沒完成作業，讓爸爸請病假在家寫的情況。

上了初三她好像很累，總拖延作業和想玩，怎麼辦？

你好，恰好我兒子也14，也初三，對這個年齡的孩子，我感受很深。

1、青春期的孩子，其實很難 心理跟不上身體發育的步伐
這個年紀的孩子，身體在瘋長，但心理卻沒成熟，無法與身體的發育匹配：想做大人，想獨立，想自己作主、說了算，但現實情況是，他們尚未獨立，還需要依賴父母。

孩子的內心衝突強烈，說白了，自己也擰巴、矛盾，搞不懂自己，因此，常常敏感、脆弱、自卑、焦慮，易衝動，情緒失控，不接納自己。

壓力山大 青春期的孩子，學習是主要任務。
對他們來說，既要滿足學校、老師、家長的期待，也想實現自己的想法，拿到不錯的成績，還要應付同齡人間的競爭和比較。

內，有自己成長的煩惱，外，有學業的壓力。內外交困，這個階段的孩子，太難愛自己，因此，格外需要家長的愛、理解和尊重。

2、青春期的孩子，需要積極減壓 任何負面情緒都需要出口，排解、宣洩，青春期的孩子也不例外。
你女兒發出一些在旁人聽來很奇怪的聲音，其實，是自己的一種發洩，身心無法承受過大、過多的壓力，因此發洩、喊叫。

孩子的任何問題其實都是一個機會，給父母提了醒兒。只要重視問題，解決問題，才能幫到孩子。

從你女兒的表現來看，她內心積壓的煩惱、痛苦很多，千萬別忽視，當務之急，要幫孩子紓解：
和孩子聊天 了解孩子，搞清狀況，釐清頭緒，才能幫到孩子。

至於你說的，孩子說話有些費勁，說什麼總是欲言又止，說半截話，像總有保留似的。
問下自己：對孩子是不是指責多於接納、批評多於表揚？孩子知道，無法和你們溝通，不敢暢所欲言，表達自己的想法。

試想一下，孩子在學校、學習上有很多煩惱，回到家里和父母還不能敞開心扉，傾訴煩惱，是有多可憐？

都說“家是溫暖的港灣”，可從目前的情況看，孩子回到家，連最親的父母都不能說知心話，都得不到理解，對她來說，感覺到溫暖了嗎？

幫孩子調節 為人父母，尤其是備考孩子的父母，在孩子麵對巨大學業壓力時，一定要做“減壓閥”、“滅火器”，幫孩子減少情緒困擾，緩解壓力，給孩子充滿電，這樣，回到學校、回到課堂，孩子才有能力、有信心面對學習。

你還可以給女兒做一些紙團，讓她煩惱時，往牆擲，往四處扔，或者，買一些減壓小工具，和孩子探討一些減壓方式，緩解壓力。

3、青春期孩子學習的問題，主要是情緒問題
如果，孩子的心是緊張、壓抑、不輕鬆的，大腦處於抑制狀態，狀態不對，自然學不進去，學不好。

當務之急，是解決孩子的情緒，先處理心情，再處理事情。
先不要過多關注學習，解決情緒問題，才是關鍵。情緒調整，壓力緩解，成績提高自然順理成章。

目前看，父母對孩子的表現，包括怪叫，只覺得煩，並沒發現問題所在，顯然，本末倒置。如果忽視這個，不幫孩子調整，自然無法破解學習問題。

當然，孩子狀態的調節，取決於父母的改變和調整，如果父母改變的快，多理解孩子，多接納孩子，孩子自然就有很大改變。

4、青春期，是孩子給父母最後的機會 這樣說，一點兒不為過。
一方面，青春期後，孩子升學離家，在父母身邊的時間不多，父母更無法影響到孩子。

另一方面，青春期後，孩子的性格特點、人生態度、習慣認知都大體定型，除非個人想調整，否則，改變的可能性不大。

父母要明白，孩子的任何偏差行為，都是家長的教育方式出了錯，才導致問題產生。
父母怎樣看孩子，孩子就會是怎樣。

像你說的，孩子磨蹭、能作，是因為孩子覺得不被接納，自然不想配合你們想要的、期待的節奏和效果。

最後，分享影片，青春期，是孩子最後的叛逆期，每一次的叛逆！都是為了建構更完整的人格！父母總看孩子孩子的缺點， 孩子當然就會試著調整眼光，多看孩子的優點，孩子被接納了，自然就去改變，去學習。