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美食

孩子最喜歡這道菜,雖然貴了點,但營養好吃值了,多吃身體壯!

栗子燒排骨

每年秋天栗子出現在菜市場,我家女兒惦記栗子,她會旁敲側擊地要我買栗子,她很喜歡吃栗子,烤栗子、栗子燒雞、栗子煲湯等等,只要有栗子的食物,她都會吃得很開心。有時我工作一忙,我只給她做烤栗子,我就會嫌用栗子做菜麻煩。我女兒會饞栗子燒雞,她乾脆自己把栗子剝殼,把栗子的外衣弄得乾乾淨淨,讓我給她用栗子做菜。我看有乾乾淨淨的栗子,我就想變一下,不再用栗子燒雞,而改成用新鮮的農家排骨和栗子搭配,我還用了廣東這邊經常用來燜肉的醬料— —柱候醬,我覺得柱候醬放1勺就可以了,放得多會弄巧成拙。

現在快要立冬了,新鮮的栗子會越來越少,趁著還有栗子多吃點。在我這裡栗子要25元1斤,比往年貴了很多,但想著栗子很營養,栗子有“乾果之王”的美稱,有補鈣強身健體的功效,孩子多吃還能補腦健腦,可以保護視力,孩子學習看電視玩手機,吃點栗子對眼睛有好處。用栗子和排骨搭配補鈣效果更好,排骨脂肪少鈣質豐富,關鍵排骨吃起來口感好,土豬排骨一斤30多元,我感覺挺貴的,我只會買一根排骨,用排骨和其他食材搭配著燒燜蒸,不僅僅能節省點,還更好吃。

【材料】栗子300克,排骨300克,
姜2片,蔥少許,柱候醬1勺,
料酒1勺,生抽1勺,砂糖1勺,鹽少許。
【做法】
1 用來做這道菜的栗子和排骨,排骨最好用小排骨,燜好以後更好吃,栗子剝殼去衣。

2 排骨和冷水一起放進煮鍋裡,焯水。

3焯水可以看到水里很多血末,倒掉後用冷水沖洗一下排骨。

4 炒鍋放入薑片和排骨,翻炒。

5把排骨炒得表面金黃。

6 放入栗子一起煸炒,栗子炒過以後再燜會更香口。

7 加入1勺柱候醬,柱候醬用來燜肉的,在我這裡的超市都能買到,用它燜肉更惹味。

8 再加入料酒、生抽和砂糖,把調料炒勻後,加入沒過食材的溫水,蓋上蓋子用中火燜。

9 燜得湯汁所剩無幾,可以試試味道,如果淡了放少許鹽調味,撒上蔥粒即可。

我家老人孩子都很喜歡吃用栗子做的菜,栗子燒排骨很受我家歡迎。這是一道家常菜,如果買不到柱候醬,可以用多放一些生抽和砂糖燜,味道會比用柱候醬的差一點,但還是很好吃的。

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