減肥是一輩子的惡夢，每天醒來就想著要如何瘦身，但是沒有一次成功，因為摩有超強的意志力真的很難完成這件事，但是當你成功瘦下來的時候，一定會感到無比的快樂跟自信感~~~

這位美國26歲的男子杰弗利（Jeffrey Kendall ），從小時候就一直胖到現在，一路求學以來都成為同學之間嘲笑的對象，讓他感到非常的自卑。

但是就在2015年的時候，杰弗利的媽媽因為腦動脈瘤入院7個月，失去生活重心的他，心情陷入谷底。

剛好朋友因為失戀心情有被大受打擊，所以兩人就相約一起上健身房，要用運動來忘記傷痛，久而久之兩人互相扶持，不僅走出悲傷，還讓他們養成每天運動的好習慣。

就這樣，每天的運動讓他愛上了這種感覺，不只在健身房鍛鍊身體，回到家之後還會在Youtube上的練習瑜伽，每天制定一個目標去達成。

在他努力堅持之下，杰弗利用100週的時間成功減重31公斤，從原本一個胖大叔變成一位帥氣的大男孩，加上他的一頭長髮，看起來魅力爆棚!!!!!

杰弗利在網路上分享自己的故事，獲得許多網友的好評，大家也稱讚他很像迪士尼《美女與野獸》裡的王子，於是他也自己試著Cosplay過，相似度真的超高阿~~~

還有一點讓網友注意的，莫過就是他的頭髮了，真的是看起來超柔又超滑順的~~~~

杰弗利減肥後，重獲自己的自信心，也讓他更想告訴大家「一定要愛自己」！

成功瘦身之後，不只找回健康，也找回自信心，讓他的生活從此充滿更多快樂跟歡笑~~~