冬天來的時候，相信許多人都習慣曬棉被，讓晚上蓋的時候能夠暖活點，當然也許多人都很喜歡棉被剛曬好的味道，總覺得被太陽曬過的棉被香香的。有的人說曬過的被子是棉花遇到高溫的味道，但其實不對！聞到的太陽味，事實上是微生物死掉的氣味混合臭氧的味道！

我們可以學到一個常識：曬過的被子是不能馬上就蓋的！因為殘留的微生物遺體和臭氧可能會影響健康哦！其中那股太陽味其實是蟎蟲烤焦所致。

下班回家，往床上一趴，真的是一天中最幸福的時刻，但家裡的這個「溫柔鄉」有著上百萬隻的蟎蟲，隨時引爆你的皮膚危機！

如果你的床包鋪上了就沒洗；如果你的被子很久沒有曬過；如果你的毛巾很久沒有徹底的洗過的話，那你就要注意一下了！

裡面藏著灰塵、汗漬，容易滋生蟎蟲、病菌等臟東西，再加上人的三分之一時間是在床上度過的，科學研究表明，有的人容易患上皮膚病、呼吸道感染、鼻炎，與床上用品的不衛生緊密相關。

那麼我們怎樣判斷，是由於蟎蟲過敏而導致皮膚問題？

在夜間面部有瘙癢感，睡覺前後身體各處出現瘙癢等各種不適的症狀；早晨起來用柔軟的紙，輕擦鼻翼兩側或額頭有油脂滲出；毛孔逐漸變粗變大；雞皮膚、毛囊炎、毛囊角化、皮膚炎病等皮膚病；皮膚逐漸變粗糙、暗淡、發黃、油膩，並有脫皮的現象；前胸後背有紅色的小疙瘩，瘙癢；出現脫皮、斷發、頭髮分叉，頭皮屑增多等現象。

杜絕蟎蟲，第一步是要預防！

1、整體清潔一遍，方法是用小蘇打。
蘇打具有去污除臭的作用，灑在床墊上，輕拍均勻後等待15-20分鐘，等床墊上的異味消除後，用家裡的吸塵器把床墊上的蘇打粉和灰塵、皮屑一起吸光光，床墊就能被清理乾淨，去漬又除味。秋冬陰雨綿綿，如果發現床墊有些潮濕，可以用小蘇打再灑一遍，吸走濕氣防止發霉。將酒精加水稀釋後把抹布打濕，然後用這個抹布把床墊各個地方擦一擦，用軟毛刷刷一遍，酒精的殺菌消毒作用就能完全發揮出。讓床墊上的細菌和蟎蟲無處藏身，10分鐘就能除菌殺蟎。

2、只要在你漂洗衣服和床單時，加點花露水，耐心等候1分鐘，就能讓衣物上的塵蟎去光光！

3、把枕頭用保鮮膜包起來，然後放進冰箱冷凍室冷凍6-24個小時，蟎蟲就幾乎奄奄一息了。然後再拿到陽光下曬一曬，就能百分百除去蟎蟲~

4、高溫清洗和曝曬。
蟎蟲只要曝曬10分鐘就會死亡，建議每半個月將棉被、枕頭等用品，在大太陽底下曝曬兩三個小時，最好選擇太陽強烈的11點至15點。曬後還要敲打被子，將蟎蟲肢體碎片及排泄物抖掉。 55℃以上的熱水浸泡5分鐘可去除大部分過敏原，建議每兩三個月清洗一次床單、被套、枕套等
最簡單的方法就是給枕頭加個黑色的垃圾袋！黑色塑料袋吸納更多熱量，暴晒後枕頭受熱超過55℃，10分鐘輕輕鬆松讓你的枕頭零蟎蟲。

5、蟎蟲喜濕怕光，所以保持室內的通風透光，使房間保持乾燥，有助於從大環境上抑制蟎蟲的滋生。

6、最好的方法就是，在床下面墊一層艾草，艾草那種濃郁的香氣都很難忘記，其實艾草能夠驅除螨蟲最關鍵的、最大的奧秘就在於這非常濃郁的香氣。這種香氣對於蟎蟲這種生物來說如臭氣一樣，令它們非常難受，成功達成除螨的目的

趁現在天氣很好，趕快去曬曬被子殺殺螨蟲吧！