一天洗頭要洗幾次?該怎麼洗才會乾淨?什麼洗髮精才能不傷頭髮?這麼多問題都不知道該怎麼解決的你，今天就要告訴你6個關於洗頭的小常識吧~~~

（圖／翻攝自ETfashion）

1. 頭皮比頭髮還重要
很多人都覺得頭髮出油很嚴重，所以一天要洗很多次頭髮，但是真正出油的地方，其實是「頭皮」，但是也要特別注意，如果頭皮過度清潔，則是也會讓頭皮的皮脂膜被破壞，造成保水力降低，變得容易乾燥、敏感、紅癢或是脫皮

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2. 一天該洗幾次頭，要看「頭皮皮脂性」
以下分成四種不同程度的皮指性:
◇油性頭皮：前一晚洗完頭，隔天中午前會出油，那請每天洗頭
◆中油性頭皮：前一晚洗完頭，隔天下午開始出油，也要每天洗頭
◇中性頭皮：前一晚洗完頭，第二天才發現頭皮出油，記得1~2天洗一次
◆乾性頭皮：前一晚洗完頭，三天以上才出油，就2~3天洗一次

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3. 洗頭要洗兩遍
不是說一天洗兩次，而是一次洗頭就要洗兩次，第一次先把頭皮上面的造型品、髒污洗掉，再接著洗第二次，這個時候就要仔細一點，才能把頭髮乾淨

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4. 髮尾不用洗得太認真
洗髮著重於頭皮，第一次洗個15~30秒，大略把表面的髒污洗掉，第二次可以洗慢一點，還能搭配一些按摩的步驟，讓頭洗乾淨

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5. 洗髮精怎麼買
選擇單效、弱酸的洗髮精，對頭皮的負擔較少，也不要選擇雙效功能的洗護洗髮精，對於油性頭皮的人來說會太滋潤，有反效果，如何從外觀挑選洗髮精呢?盡量買越透明質地的越好，雖然沒有辦法百分百，但是可以排除市面上八成的洗髮精

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6. 日常生活習慣養成
洗頭之外，日常的保養也很重要，不要一直悶著頭皮，要讓他保持通風之外，保持規律的生活，少吃刺激性食物，記得枕頭套一個月清洗一次比較好，安全帽的內裡也記得要常常更換

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最後在提醒正確頭皮洗護三步驟： 定期做頭皮去角質→用單效弱酸洗髮精並且記得充分清潔頭皮→日常頭皮養髮液調理，就可以輕鬆擁有好髮質了喔~~~~