找到一種被稱為最健康的油脂,做出來的餅乾比黃油做的還好吃!
我發現好多自製餅乾都會用到黃油,黃油含有非常高的脂肪和熱量,經常吃上幾塊黃油做的餅乾,估計這輩子都不能坐著減肥了,如果寶寶吃多了會容易腹瀉和增加飽腹感,所以這對想瘦身的我和寶寶來說並不是一個很好的食材。曾經試過用植物油代替黃油,但是口感就沒有黃油餅乾的酥鬆,也不能打發,很多餅乾做不了。後來看到有的文章裡提到椰子油可以替代黃油,上網查了一下,椰子油寶寶和媽媽都能吃,而且被稱為最健康的油脂,立馬淘了一罐椰子油回來,做了餅乾,發現能像黃油一樣的打發,做出來的餅乾也有椰子的味道,還挺好吃。
是不是像瑪格麗特餅乾,跟瑪格麗特餅乾還是有點區別的,這個用的是生雞蛋黃,做出來一樣美味好吃,口感酥鬆,濃濃的蛋香和椰子香味。做法對於烘焙達人來說還算是簡單的,如果你是新手,就會覺得有點複雜了,熟能生巧嘛,多多練習就好了。
椰子油蛋黃小餅乾
食材:
低筋麵粉100g
椰子油50g
(可以換成等量的黃油)
口味偏淡:糖粉10g/口味喜甜:糖粉15~20g
生雞蛋黃1個
適合咀嚼力較好、對本文食材不過敏的寶寶
(不標註寶寶年齡是因為各個年齡段寶寶咀嚼能力都不同,比如1歲的寶寶,有的能吃大人的飯,有的還只能吃軟的食物,所以用無咀嚼力、能咀嚼、咀嚼力較好、咀嚼力很好區分,請媽媽按寶寶實際情況來選擇製作。)
你需要準備這些:
1、如果現在是冷天,椰子油是固體,請燒一鍋熱水備用;如果現在是熱天,椰子油是液體,請把椰子油放進冰箱裡。
2、準備一台電子秤、打蛋器、一個打發椰子油的碗(最好無水、乾淨)、一把刮刀。
3、如果家裡沒有糖粉,可以用料理機打成粉。
4、把雞蛋的蛋黃分離出來備用。
5、烤盤鋪上烘焙紙。
做法:
-1-
稱取50g椰子油在碗裡。
現在是冷天,椰子油都是硬硬的無法打發,需要將它融化再冷卻。
椰子油和黃油不同,黃油放在溫暖的地方就可以軟化,椰子油要么很硬,要么就是液體,只能等全部融化。
-2-
把碗放在熱水里,等待椰子油全部化成液體,然後離開熱水,等待變色。
-3-
如果家裡沒有糖粉,可以把白糖放進料理機的干磨杯中。
-4-
攪打成粉末。
這樣是為了讓糖在加熱的時候快速融化,如果直接用白砂糖的話,吃的時候會有顆粒感。
-5-
這個時候椰子油已經又變成白色了,用刮刀翻一下,還是軟的,有點快成硬的固體,也不是很稀的狀態就可以打發了。
-6-
用打蛋器將椰子油打散,加入糖粉,攪打均勻。
如果這時候明顯感覺椰子油又要凝固了,需要隔著熱水。
-7-
加入蛋黃。
-8-
攪打均勻,如果可以的話,多打一會。
這個沒有太多要求,黃油打發後能明顯看到顏色變白體積變大,而椰子油是白的看不太出來,只要把食材混合均勻,用刮刀把邊緣不均勻的給刮下來,再次打均勻就行。
-9-
用刮刀把椰子油刮在一起,打蛋器上面可以用牙籤弄下來。
打的時候一定要注意,熱水太熱的話,看到油變很稀要立馬離開熱水,如果越打越硬,需要把水加熱一下。
如果是熱天看到要融化了,就需要經常放冰箱裡。
-10-
將麵粉過篩加入。
-11-
用刮刀拌成絮狀。
-12-
用手慢慢壓實聚成一個大團。
如果老是聚不到一起,可以放熱水中,慢慢的用溫度把油融化一點,好讓麵粉充分吸收油分。
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取5g左右的麵團壓實成團。
利用手的溫度讓麵團壓的緊實一點,不然等會壓的時候會散。
-14-
用食指壓一下麵團,讓麵團周圍有自然的裂縫。
-15-
將剩下的麵團都這樣弄好,放到烤盤中。
-16-
烤箱預熱,上下火設置150度,將烤盤放在烤箱的中層,時間設置為20分鐘。
在烤到15分鐘的時候,請守著烤箱,如果有微微上色了,就可以取出來了,以免烤過頭。
香酥美味的餅乾就做好了,寶寶可喜歡吃了,記得多的用輔食罐密封保存啊,2~3天內吃完。