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美食

簡單三步,做大人孩子都愛吃的香蕉牛奶烤燕麥!軟嫩爽滑,超好吃,健康營養!

要說即方便快捷,又營養健康,還低脂美味的早餐?那香蕉牛奶烤燕麥當屬一個!
簡單3不走,好吃沒朋友!真的,只需要攪一攪,拌一拌,烤一烤,一款營養豐富的快手早餐就搞定了!

超簡單超好吃的香蕉牛奶烤燕麥 食材準備:
即食燕麥50g、香蕉1根、雞蛋1個(大個的)、牛奶140g、蔓越莓椰蓉適量;
製作方法:
1.首先將燕麥、牛奶、雞蛋混合在一起攪拌均勻。
2.香蕉切成4mm左右的薄片,均勻地平鋪在燕麥上。然後在上方撒一層椰蓉,再舖一層香蕉,最後撒適量的蔓越莓幹。

3.烤箱180攝氏度預熱5分鐘後,放到烤箱中層烤上25分鐘就可以出爐了。

最後2點貼心Tips:
1.香蕉剝皮以後如果上面掛著一些絲絲,盡量處理掉,不然烤熟後會變黑。
2.不喜歡香蕉的小伙伴也可以換成其他的喜歡的水果,燕麥牛奶可以說跟各類水果都百搭啊。
烤好後的香蕉燕麥牛奶,雞蛋的香,香蕉的軟,牛奶的滑,燕麥的韌,一起在口中肆意化開,好吃到飛起!
這樣一碗香噴噴的、軟嫩香滑的早餐,趕快動手做起來吧。

Reference:

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