世界著名成功學導師安東尼‧羅賓曾經說：「拖延是沉默的殺手。」
拖延，是一種對生活的錯覺，因為我們總誤以為，即使拖延一下，也不會影響生活。拖延，總會讓我們為自己找到各種藉口不去行動，而讓我們錯過了，生命中的每一次「花季」。

時至今日，拖延已經不再只是，一種個人習慣，它甚至成為了一種「病症」，也就是所謂的「拖延症」。總之，拖延現象已經成為，管理學家和心理學家研究的一項重要課題。

有的女孩說：「我每天早上，怕上班會遲到，所以來不及疊被子、來不及把換下來的衣服整理好。」很多時候，你覺得，若是我疊了被子、整理了衣服，就一定會來不及，其實這只是一種，自我的心理暗示而已。事實上，若是你真的做了，你就會發現，這個簡單的整理工作，根本用不了幾分鐘的時間。

而對付拖延症，最好的方法不是盲目地忙碌。有一部分人，面對問題時，忙忙碌碌、不加思索地做，等忙了許久後才發現，結果依然一事無成。這時候，我們就需要為自己列一張工作清單，看看哪些事今天一定要做完，對於那些必須在限定時間內，完成的工作，就在後面加註一個特殊符號，以免自己忘記。

此外，有一些時候，人們常因為看不到一件事情的好處，而拖拖拉拉，最好的解決辦法，就是認清眼前問題的優勢，確定自己「速戰速決」後，所能得到的好處，這樣才能戰勝拖延心理。

一位名人曾經說過：「人生最可悲的一件事就是，我們所有人都拖延著不去生活，老是夢想著，天邊有一座奇妙的玫瑰園，卻偏偏不去欣賞，今天就開放在我們窗口的玫瑰。」的確， 我們總是嚮往著虛無縹緲的花園，卻從不欣賞，眼前含苞待放的花朵。我們始終忘了，如果不精心培育每一株小花，怎麼能讓花朵，裝點整座花園呢？

到現在
你還在為自己的不行動
找藉口嗎？