時光匆匆，似乎眨眼間，中年就已來臨。老了。這是我們常掛在嘴邊的話。自嘲也好，調侃也罷，歲月切切實實把我們推出了年輕人的行列，以前孩子們見了，管我們叫叔，現在稍不留心，人家就開始喊你爺了。人到中年，如何保持一個好心態，這太過重要了。心理調節不好，心態不正常，老化就極有可能加速，除身體爆出各種毛病外，我們對待世界的態度，對待家人及親朋的態度，以及對待事業的信心，都會發生很大的變化。所以人到中年，保持樂觀與信心很重要。

一是不要老去想你多老多大，盡量忘掉年齡，以前怎麼幹，現在仍舊怎麼幹。

很多人都是自己把自己變老了，過了五十，就主動向歲月繳械，主動投降。事業開始收攤子，單位上班的，也開始混日子，以為自己混不了多久了，馬上就要退休，人家也不提拔你了，仕途基本到頭了。這種消極心理影響下，我們對待工作的興頭沒以前足。以前爭著幹，搶著幹，現在是能不干盡量不干，能推掉一樣是一樣。自己有企業的，也不敢再大刀闊斧投資，面對決策，開始膽小，開始考慮收縮。更多的則開始這個班給誰交，兒女願不願接收，如果不接收，就連繼續經營下去的興頭都沒了。

中年首先遭遇的不是體能不是精力不濟的不問題，而是心理障礙。所以過了五十歲，首要的任務就是調節好心理，不要刻意暗示自己已經中年，也不要被中年兩個字嚇倒嚇退。仍然要信心滿滿，信念堅強。

二是不要有意識地跟社會脫開節，反而要有更進一步與社會保持同步甚至超前的信心與慾望。

一個人，只要不跟社會脫節，就不會老，就不會被社會甩開。可怕的不是我們的年齡，而是我們面對年齡時的那種消極心態。一到中年，就不再積極主動地融入社會，在心裡給自己劃出了一條線。以前爭著去搶著去的各種社交，到了中年，就開始避退，老有一種我都這把歲數了，還湊那熱鬧幹嘛啊？或者，這輩子也就這樣了，再也沒必要去跟人爭去跟人搶了。其實不是跟人爭跟人搶的問題，而是還能不能跟自己爭跟自己搶的問題，還能不能保持一顆進取心的問題。

不跟社會掉鍊子。這是必須有的一種進取態度。年輕人會的，要盡量去學。年輕人喜歡玩什麼，喜歡討論什麼，我們就要積極地跟進。要有向年輕人學習的態度。不要倚老賣老，更不要吃自己的老本。要知道，時代分秒都在變化，社會前行的腳步越來越快，變化層出不窮，日新月異都不能形容這個時代，越是上了歲數，越要有一顆緊迫心一顆學習的心。要放下身段，由過去的教育年輕人，變成現在跟著年輕人學。不懂的問題要敢於問出口，不要老覺得上了年紀這些東西就不用學了。

年齡不可怕，可怕的是被社會甩開，那你就真正老了。

看看年輕的孩子是怎麼有自信的，中年了難道就做不到嗎？

三是加強學習，及時更新知識結構，與時代同步，不要過於早地進入老年人的生活。

中國人都喜歡在退休後打打太極拳，練練書法，或者養養花騮騮鳥。這沒問題，但這絕對不能成為中年人的主流生活。中年人仍然是社會的中堅，是建設大軍中的一員，更是家庭的頂樑柱。要想不被社會淘汰，首要的是加強學習。不可否認，在社會高速發展，時代飛速變化的今天，知識結構的變化是最最快的，太多新鮮的東西沖擊著我們的視野，太多新鮮的玩意充實進我們的生活。尤其網絡的發展，信息的快速傳遞，更加會突出中年人知識結構陳舊的弊端。

這個時代，我們想到的不應該是放棄，不應該是退步，而應該是積極地去學，去接受，去適應。不要過早地進入老年人的生活模式，讓青年期在我們的歲月中盡可能地存長一些。把養花養鳥推後一步，多上網，多嘗試新事物，同時要敢於挑戰身體，多參加那些能激發我們刺激我們的體育運動。多出外旅遊，而且要有意地多跟年輕人結伴出行，讓他們的活力點燃我們，讓他們飛揚的青春刺激我們，也讓他們年輕的腦袋和新鮮的知識結構影響我們，進而逼迫我們跟他們保持同樣的節奏。

不要輕易輸給年輕人。不要這麼早就向歲月投降。我們雖然中年，但我們依然有很大的創造力。把這份自信持續到底，我們的人生就準贏不輸。