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最具備破壞殺傷力的五種情緒表達方式,你用過幾種!

CA今天就來和大家聊聊,對於女人來說,千萬不要根據男人的甜言蜜語來判斷他到底愛不愛你,而是從他和你相處的細節上,甚至一些小動作上面,就可以明白他愛的是自己,還是你。 今天就跟CA一起來看看有錢人這麼想吧!

 

在日常生活和工作中,總是因為我們錯誤的表達一些情緒而讓自己或對方進退兩難,同時也傷害著親人或朋友,那麼您是否分析過為什麼會傷害到他們,你都用了什麼樣的方式傷害到了他們;小編在這裡整理了大概五類常見的行為或情緒方式,這幾種是常用的也是相當具備殺傷破壞力的,來看看你用了幾種吧?都用在了誰的身上?

第一種是批評打擊。

(source: toutiao)

 

最具有殺傷力的5種情緒表達方式,你用過幾種

要想避免批評,就要多用“我”這種表達,而不是你怎麼樣。

那麼我們來體驗一下,你怎麼樣的詞句吧,如:

我都道歉了你還想怎麼樣?

你到底想做什麼

你有完沒完

你想怎麼地就怎麼地吧

你是不是有問題

等。。。看看類似這樣的詞我們用過多次,如果看了都感覺內心不舒服,我想在說這些話的時候,可能已經把朋友和親人傷的體無完膚了。

第二種是防禦推託。

(source: toutiao)

 

我們中國管理相處文化經常好像把責任和錯誤等同起來,誰的責任就是誰錯,這讓我們更傾向於防禦或是推諉工作以及責任。

“這個跟我沒關係”,“這不是我的事”,“這個我不清楚”,“這個得你們給我提供我們才能做好”,特別急於防禦,把事情推出去。如果當你真的把事情推出去了, 也許機會就再也和你沒有關係了;也許以後別人都能看清楚你是什麼樣的人,有重要的問題或機會需要你的時候一想到你沒有責任心喜歡推託,那人再也不願意找你合作;久而久之,就讓大家覺得你是一個沒有責任心不敢擔當喜歡推諉的人;是一個不可靠的人。

所以說防禦的開始就是阻礙對方表達的開始。

第三種是輕視蔑視。

(source: toutiao)

 

非常傷人的一種表達,也是一種暴力表達。對別人輕視就是對自己的不尊重,總是把眼光放在這些批判,比較的地方,你無法平恆,佛祖說過一句話“眾生平等”;不要總是把眼光放在別人的衣著打扮,也不要總是輕視或蔑視別人的勞動成果,不要總是覺得別人做的不行或不如你;也許是人家真的很低調呢?現實中這樣的後悔的例子還少嗎?

第四是冷戰。

(source: toutiao)

 

冷戰實際上是一種極度傷人的冷暴力。

如果你發現自己是冷戰型,那麼考慮多去主動的溝通,主動的去表達。

即使做不到主動,當對方主動來找你表達的時候,你至少給他一個情緒的反應。

你可以說“我現在不知道說什麼,我現在情緒不太好”,這也是一個反應。

第五無包容心

(source: toutiao)

 

一點小問題就會耿耿於懷,雞蛋裡挑骨頭;

別人犯點小錯就一直抓著不放;

動不動給人貼不標籤,

別人做的事兒你總覺得做的不如你。

從來不能包容別人犯下的過錯,對方有一點做的不如你意就生氣,或拉黑名單。

所以對孩子對親人對朋友對同事對陌生人都要有一顆包容心,這樣你越來越具備大愛,越來越有親和力。

 

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Reference:健康生活

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