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孕婦是否可以吃小龍蝦,可以吃但這類孕媽不可以!!!

大家好,我是Ant 今天來跟你說說 孕婦是否可以吃小龍蝦,可以吃但這類孕媽不可以!吧!

 

“曾經有一盤龍蝦擺在我面前,我沒有吃,如果再給我來一盤,我會毫不猶豫的吃乾淨”,唯有美食不可辜負啊,相信愛吃小龍蝦的人不會經得起誘惑。那麼孕婦能不能吃小龍蝦呢?下面小編詳細給你介紹一下。

(source: toutiao)

 

龍蝦屬於淡水蝦類,蝦類含蛋白質比較高,含有人體所需的8種必須氨基酸,而其氨基酸組成優於肉類;而且大多都是不飽和脂肪酸,易被人體吸收,同時可以防止膽固醇在體內蓄積;富含碘、鈣、磷、鎂、鐵、銅等礦物元素,經常食用龍蝦肉可保持神經、肌肉的興奮性,孕婦吃龍蝦還可以為胎兒發育補充鈣、鐵等礦物質;另外龍蝦還含有豐富的維生素A、維生素D。可以滿足孕婦對這兩種維生素的需求。從營養的角度小龍蝦絕對是孕期食譜的佳品。

既然孕婦可以吃小龍蝦,那麼為什麼會出現孕婦不能吃小龍蝦種種言論呢?寶典總結了以下幾條原因,大家僅供參考。

(source: toutiao)

 

一、有的孕婦屬於過敏體內,對龍蝦等河海鮮過敏,食用後容易造成危險。所以屬於過敏體質的孕媽不能食用小龍蝦。

二、龍蝦體內有寄生蟲,好多食物內包括魚類肉類都含有寄生蟲,如果沒有徹底煮熟,或者不新鮮甚至變質,肯定會對人體造成一些影響。

三、餐館中的龍蝦製作多是麻辣,辛辣味較重,非常容易導致孕媽上火,或其他不適。

(source: toutiao)

 

除了上面的極點說明,孕媽吃龍蝦還要注意什麼?

(source: toutiao)

 

一、孕早期不要吃,龍蝦和螃蟹一樣,有軟堅的功能,對胎兒生長不利。

二、 不過敏的話每次食用一定不能多,並且不要經常吃,喜歡的吃的偶爾打打牙祭就好。

三、一定選擇信得過的餐館,切忌食用腐敗變質 未熟透的小龍蝦,並且切忌食用蝦頭。

關於孕婦能不能吃小龍蝦就寫這些哦,希望對大家有所幫助,不管怎麼說小龍蝦屬於慎吃的一類食材。大家多多留心哦。

看完後是不是覺得Ant小編在小寶貝媽媽經分享的懷孕保健文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話,可以按讚追蹤並分享這篇「孕婦是否可以吃小龍蝦,可以吃但這類孕媽不可以!」出去給大家一起看看喔!

Reference:親子天地

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