“曾經有一盤龍蝦擺在我面前，我沒有吃，如果再給我來一盤，我會毫不猶豫的吃乾淨”，唯有美食不可辜負啊，相信愛吃小龍蝦的人不會經得起誘惑。那麼孕婦能不能吃小龍蝦呢？下面小編詳細給你介紹一下。

龍蝦屬於淡水蝦類，蝦類含蛋白質比較高，含有人體所需的8種必須氨基酸，而其氨基酸組成優於肉類；而且大多都是不飽和脂肪酸，易被人體吸收，同時可以防止膽固醇在體內蓄積；富含碘、鈣、磷、鎂、鐵、銅等礦物元素，經常食用龍蝦肉可保持神經、肌肉的興奮性，孕婦吃龍蝦還可以為胎兒發育補充鈣、鐵等礦物質；另外龍蝦還含有豐富的維生素A、維生素D。可以滿足孕婦對這兩種維生素的需求。從營養的角度小龍蝦絕對是孕期食譜的佳品。

既然孕婦可以吃小龍蝦，那麼為什麼會出現孕婦不能吃小龍蝦種種言論呢？寶典總結了以下幾條原因，大家僅供參考。

一、有的孕婦屬於過敏體內，對龍蝦等河海鮮過敏，食用後容易造成危險。所以屬於過敏體質的孕媽不能食用小龍蝦。

二、龍蝦體內有寄生蟲，好多食物內包括魚類肉類都含有寄生蟲，如果沒有徹底煮熟，或者不新鮮甚至變質，肯定會對人體造成一些影響。

三、餐館中的龍蝦製作多是麻辣，辛辣味較重，非常容易導致孕媽上火，或其他不適。

除了上面的極點說明，孕媽吃龍蝦還要注意什麼？

一、孕早期不要吃，龍蝦和螃蟹一樣，有軟堅的功能，對胎兒生長不利。

二、 不過敏的話每次食用一定不能多，並且不要經常吃，喜歡的吃的偶爾打打牙祭就好。

三、一定選擇信得過的餐館，切忌食用腐敗變質 未熟透的小龍蝦，並且切忌食用蝦頭。

關於孕婦能不能吃小龍蝦就寫這些哦，希望對大家有所幫助，不管怎麼說小龍蝦屬於慎吃的一類食材。大家多多留心哦。