導讀：老年痴呆症，學術上稱為阿爾茨海默病（AD）是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。

老年痴呆症並不是說只有在老年才會發生，而是多發於老年人，也就是說，現在還沒有進入老年的朋友，也要適當重視和預防才可以哦！

中國工程院院士、復旦大學附屬華山醫院手外科主任顧玉東教授曾經歷時幾十年致力於攻克世界級“老年痴呆”難題，最後發現運動手部和腦部痴呆的問題有很大關係，顧玉東教授表示：

經常對手指進行刺激，能使手指末端的氣血流通，從而促進全身的血液迴圈，改善內臟的功能，增強腦血管的供血量，這不僅是鍛鍊記憶力和注意力的良方，還是預防老年痴呆的好方法。

手的動作竟然與老年痴呆有關聯？

今天微吾給大家介紹5個小動作，

能夠很好地測試你的腦部控制能力，

初步篩查你跟老年痴呆症的“緣分”哦！

如果你5個都能做到，

估計老年痴呆跟你沒關係了，

而且還說明腦子比一般同齡的人靈活許多！

朋友之間比一比！

1

一槍打四鳥，做好十年少

2

左右腦貪吃蛇

這個主要是說左右腦的配合，

一般剛開始會動不了，

這是因為左右腦不配合。

多練習幾次，

就能扭來扭去的像一條蛇一樣啦，

把腦裡的路子都通一通！

3

搖擺時鐘

4

1、2、3、5不要死（4）

按順序，跳過無名指。

如果你的尾指能夠順利彎下，恭喜你，你的協調性棒棒的喲！

5

垂直下腰腦子好

這個動作有點難，幫助下壓的手不要硬掰哦！

可以慢慢壓一壓，當做拉伸運動。

這幾個動作不單是用來檢測老年痴呆，

平常沒事就做一做，

鍛鍊手指末梢神經，

可以適當預防老年痴呆哦！