元旦假期剛過，相信你一定盡情的享受了美食，但身材的保持也不能忽略哦，今天就大家帶來一款非常適合節後排毒瘦身的湯品——真姬豆腐紫菜湯，味道真是甘甜鮮美、細緻軟滑，很過癮，喝完了齒頰仍留鮮哦，想減肥瘦身的同學可以在晚餐時分以此湯替代正餐，效果一定很出色哦，一起看看怎麼操作吧！

主料：真姬菇（100g），紫菜（海鮮味）5g

調料：食鹽（適量），調和油（適量）

1.豆腐切丁、真姬菇去蒂洗淨剝散、紫菜過一下清水去雜質；

2.鍋中加入適量的清水一併加入真姬菇煮開；

3.續入豆腐；

4.再續入紫菜；

5.待滾後轉小火煮約2分鐘，最後加入蔥末和鹽調味即成。

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