眼睛是每天最常使用的部位，從睡醒開始陪伴你持續奮鬥一整天，然而因為現代科技發達使然，長期滑手機和看電視、電腦，近視的人口越來越多，也成為了大家心中共同的痛。
但對於相當注重外在的現代人來說，為了美觀與便利性；隱形眼鏡成為取代眼鏡的必備品。當然也不是一定要近視才能戴隱形眼鏡，在愛漂亮無極限的現代社會，誕生出各式各樣的多色隱形眼鏡。
 
但是，在戴上隱形眼鏡前，有7件事情你不能不知道：

1.眼睛缺水乾巴巴
有冷氣的空間會讓水分流失，如果戴上隱形眼鏡就特別有感覺。是不是想問、如果選擇含水度高的隱形眼鏡適合嗎？其實含水量＝隱形眼鏡吸水量百分比，換而言之就是含水量越高，鏡片為了維持含水度，反而會吸收眼球分泌的水分，造成眼睛缺變得更加嚴重。眼睛容易乾燥的人，應該選擇含水量小於50的隱形眼鏡，並適當維持配戴時間在8小時內，才能避免乾眼症上身。
 
2.清潔過程不確實
坊間有許多的隱形眼鏡all in one保養液，強調一瓶勝多瓶，但還是要謹記務必要以「手搓」的方式來清洗隱形眼鏡；透過搓的動作才能有效除去隱形眼鏡上的細菌和髒污；若是沒有清洗乾淨，讓不乾淨的鏡片接觸眼球，可是會造成眼睛紅腫發炎的。
正確清潔隱形眼鏡的四步驟：
（1）搓洗：將鏡片放在已清潔乾淨的手掌中，以食指輕柔仔細地搓洗鏡片兩面約20秒
（2）沖：使用藥水沖洗鏡片
（3）浸泡：將已沖洗乾淨的鏡片放進乾淨的眼鏡盒內浸泡４-6小時
（4）沖：配戴前，以生理食鹽水沖淨

3.不要購買來路不明的隱形眼鏡。在產品挑選時請認明有衛生署核可字號，以及製造商的相關資料、產品主成分、用法、注意事項等基本資料有無清楚標示。

4.隱形眼鏡配戴時機
隱形眼鏡最好的配戴時間是早晨睡飽後，先讓眼睛經過睡眠充足休息後再配戴。另外女生最好是在化妝前先配戴好隱形眼鏡，以防止化妝後的睫毛膏或是粉底因為手的碰觸而沾染到鏡片上；配戴時也要避免指甲過長刺到眼睛。最後結束一天忙碌回到家中，也請記得先拔掉隱形眼鏡再卸妝，避免卸妝時睫毛膏殘渣或卸妝油跑進眼睛。
 
5.挑選合適的隱形眼鏡
現在隱形眼鏡有放大和變色的功能，在挑選時，放大款不是越大就越好，還請依照自己原本的眼睛大小和眼白部位多寡去做判斷，如果你是天身眼白露出部分很少的人，很有可能會嚇到路人。

6.正確的配戴與取下
這個部分請讓我們一起欣賞影片教學喔～
7.補充適當的營養
眼藥水只能舒緩眼睛的不適，透過食補從身體內部改善才是根本之道。


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