首先告訴大家的是：腰椎間盤突出沒辦法治癒。
其實，很多人在接觸到這個問題後，通過多方瞭解以及不同的醫院診治，都已經有所認識。既然我們大多數人都知道腰椎間盤突出是無法治癒的，那麼為什麼腰椎間盤突出會無法治癒呢？

首先來了解一下腰椎間盤突出的原因：腰椎間盤突出是因為人體的腰椎受到了難以承受的重力，然後腰椎骨頭就會變形，向腰椎的左右兩邊生長。

腰椎的骨頭沒有按照原來正常的路徑生長，而是另尋途徑，那麼也就是改變了腰椎的正常生長狀態，突出的骨頭就會影響、壓迫到人體的神經，繼而就會出現一些有關神經壓迫的症狀。根據目前的醫療水平來看，腰椎間盤突出是可以通過一定的專業醫療手段治療緩解疼痛的，但是想要達到原來腰椎的狀態這就不大可能了。舉個簡單的例子就能更好的知道為什麼腰椎間盤突出為什麼會難以或者是沒辦法治癒：一棵樹，本來是要直挺挺的往上長，但是突然有一天主幹上長出了一個小分支，園林管理員把這個小分支清理了，但是那個疤痕永遠都無法消除了，再者這個多餘生長出來的小分支能果斷的切除嗎？當然是不能的。

腰椎間盤突出那麼“厲害”、那麼“堅忍不拔”，因此我們在生活中就要注意保養、愛護自己的腰椎，不要等到受損了才知道腰椎健康的舒服生活。那麼，怎樣做可以保護好腰椎呢？
第一、永遠牢記生命在於運動這句話，每天都要堅持適當時間的運動量，不僅可以保持體態美，更是可以增強免疫力與抵抗力，保養人體的腰椎，做運動的時候可以插入一點倒走的環節。

第二、睡覺的床和枕頭一定要選擇好，睡覺的床千萬不要選擇太過軟的，要稍微硬一點的，枕頭不能圖舒服，睡太高和太軟，要選擇低一點的、硬一點的。
第三、病從口入，飲食要健康清淡，菸酒要放棄。