這道米堡餅,給孩子們做早餐,營養豐富,方便快捷超好吃,能量滿滿的早餐餅!
這兩天才剛剛涼了一些,早上就起不來了,被窩裡那是真舒服啊,從早上7點賴到7點半,才勉強起來,趕緊給家里人準備個早餐,吃了幾天蒸的發糕了,今天就想換換,想起昨天中午剩下的還有兩小碗米飯,本身準備直接炒炒算了,但看看時間已經快八點了,已經沒有時間在家裡好好吃個早飯了,只能在路上解決,或者帶著去公司,或者去學校裡解決了。乾脆學肯德基做個米堡,用紙一包再衝上兩杯豆漿粉,去公司慢慢吃。
做法超級簡單,十分鐘就能完成,而且還能自由變換口味,非常好吃,不比肯德基里的早餐差。關鍵是這真是一個真結結實實的早餐啊,吃得好飽飽了,配上豆漿,配上奶茶,配上小粥,保證你營養充足,吃的又暖和又飽飽。孩子吃外面可以裹一層海苔餅,大人吃可以配生菜,都是美美的。整個雞蛋在裡面,可不就是能量滿滿的早餐餅,如果正好家裡還有一碗剩米飯,快來跟我一起試試這個米堡吧。
【製作食材】米飯一碗、火腿、紅蘿蔔、辣椒、雞蛋、蔥
【製作步驟】
第一步:放涼的米飯,或者剩米飯,裡面打入一個雞蛋
第二步:半個胡蘿蔔切成丁,放在米飯中,然後再切一根火腿腸丁也一起放在米飯中,因為我做飯特別喜歡搭配這個顏色,總是覺得飯好飯了,吃著肯定不會差。
第三步:為了統一這個顏色,專門切了半個水果紅色辣椒,不過放綠色也會漂亮。辣椒也切成末放在米飯中。
第四步:加放少許的食用鹽和雞粉,攪拌均勻成糊狀。如果不成糊說明米飯太多了,可以再打入一個雞蛋
第五步:如圖,攪拌成這樣的濕乎乎的糊狀,就可以用了。
第六步:我分成了三勺,一勺一個餅。平底鍋中刷一層食用油,倒入一勺米飯,然後用勺子按壓平整,成一個餅狀以後,再用勺子或者擀麵杖在中間搗出一個洞,弄成甜甜圈的樣子,或者你嫌麻煩,也可以省去這一步。但是這一步的作用就是可以固定雞蛋不亂流。
第七步:再大米飯的中間,打入一個雞蛋,或者一個蛋黃,這樣的好處就表現出來了,雞蛋不會流出來,都好好的,完整呆在米飯的中間。煎至雞蛋凝固以後,再翻面煎。直到全部煎熟,火一定要小,不要太大,蓋上鍋蓋慢煎。
第八步:煎好的雞蛋,如果怕不熟,可以用筷子扎一下中間,看看還沒有蛋液流出。
第九步:最後刷上一層番茄醬孩子吃,蒜蓉辣醬都是可以的,超級好吃,
最後撒上點蔥花,就可以出鍋了,孩子吃的話,也可以再剪兩片海苔放在米飯的兩邊,就真正成日本的飯糰子了,最後用油紙一包即可出門,方便又好吃,孩子也很喜歡,快來試試吧。