人生猶如列車，從降臨人世，鳴笛聲起，我們便開始了馬不停蹄地奔跑。每天忙忙碌碌，為了自己；為了家庭；為了生存，忙一輩子，我們得到了什麼？

愛人是你的嗎？ 不是！
風雨同舟、快樂同享、情感交匯，濃情密意的盡頭便是分手。同生有可能，但共死並不會，白頭到老只是美好的願望。

子女是你的嗎？不是！
你們雖然有著，濃濃的血緣關係，有著骨肉親情，那也只能有團聚、孝道、看望、互相關懷，等天倫之樂。到另一個世界後，他們也只是為你送行，然後展開另一段新的人生，一段沒有你的人生。

金錢是你的嗎？不是！
你拚命地賺錢，想方設法把它花出去，看著銀行有越來越多的存款，你覺得開心。殊不知，那也只是生不帶來，死不帶去的東西。

房子和車是你的嗎？不是！
雖然你住著溫馨、舒服的大房子，開著好不容易存款買來的車子，你享受著這一切。但是，當你離開的那一天，這些東西對你來說，就什麼都不是了。

這輩子，只有一樣東西是你的，是你的身體，健康的身體。
身體健康，生活才會有質量；身體健康，生命就會長；沒有了健康的身體，就沒有了生命。有了生命，就擁有了一切；沒有了生命，一切就都不是你的了。

忙了一輩子
到底有什麼東西
是自己的？