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美食

毛豆煎蛋,黃綠相間,鮮甜爽脆,食慾大增,嚼起來層次感十足,小孩特別喜歡!

今天小編和大家分享這道雞蛋炒毛豆,是從飯店學來的,夏季正是毛豆上市的時候,市面上有豆莢和剝好的豆子銷售,也不貴。此時的毛豆鮮嫩飽滿,翠綠肥美,當季食材營養豐富。夏天太熱,家人也不想吃肉,做這道菜倒是喜歡,他們說比肉還好吃。出鍋後成品很漂亮,黃綠相間,令人食慾大增哦。雞蛋香軟,毛豆鮮甜爽脆,兩種不同的口感組合在一起,嚼起來層次感十足。

做法: 1.備好食材:雞蛋,毛豆,小蔥不能少,能起到增香提鮮的作用,換成蔥頭也一樣哦。

2.搓掉豆衣,將豆子泡在水里,豆衣浮起來用漏勺撈起,剩下豆子沉在水里,洗淨後瀝乾水,小蔥去頭尾,洗淨切碎。

3.燒開適量水,水里放入一勺鹽,可以讓毛豆吸收一點底味,也能去除豆腥味倒入,大火煮15分鐘左右,將煮熟的豆子撈起,用涼水沖一下。

4.雞蛋敲入碗裡,撒下蔥花,加入少許鹽、雞粉、胡椒粉。

5.倒入熟豆子攪拌均勻。

6.熱鍋,倒入適量食用油,將混合好的蛋液倒入鍋中,大火煎片刻定型,再調成小火煎6—8分鐘。

7.翻面,煎成兩面焦黃色,鏟起裝盤即可。

8.成品。

毛豆煎蛋還沒見過吧?快來試試! 

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