逢年過節或親朋聚會，酒席總是免不了的，人們不免要喝上一些酒。每個人的酒量都不同，有的人酒量比較好，但有些人卻容易喝醉，而且在喝過酒之後，會感覺胃比較難受。

喝完酒之後感覺胃部難受，除了服用相應的胃藥之外，其實還可以選擇吃一些食物。那麼，酒後胃部難受，可以選擇哪些食物呢?

1、白麵粥。

在喝完酒之後，如果感覺到胃部不舒服，儘量選擇流食，白麵粥就是一種不錯的選擇。如果沒有白麵粥，可以選擇其他的粥代替，粥不宜太濃，一次性也不能喝太多。

2、牛奶。

喝完酒之後，可以選擇喝一些牛奶，在一定程度上可以達到保護胃粘膜的作用。酒精對人體的刺激還是比較大的，不宜空腹飲酒，應該吃一些清淡的食物。除了牛奶之外，酸奶是保護胃粘膜的另一種不錯的選擇，能夠延緩酒精的吸收，還可以幫助身體恢復腸胃功能。

3、西瓜汁。

眾所周知，西瓜性涼，而且其中的水分是比較多的，酒後飲用西瓜汁，能夠加速酒精從尿液中排出，進而在一定程度上能夠避免全身發熱。除此之外，西瓜汁能夠達到清熱去火的作用，可以幫助人體降溫。

4、葡萄。

如果在喝完酒之後感到反胃、噁心，可以選擇食用一些新鮮的葡萄。新鮮的葡萄中不僅營養豐富，而且其中還含有較多的酒石酸，能夠與酒中的乙醇發生作用，形成脂類物質，從而降低人體內乙醇的濃度，也就達到了解酒的目的。

5、芹菜汁。

芹菜中含有豐富的B類維生素，將其榨汁飲用，可以緩解酒後腸胃的不適，能夠幫助人體分解酒精，減輕對身體的傷害。除此之外，如果酒後面部發紅，也可以喝上一杯芹菜汁，能夠起到緩解的作用。

6、香蕉。

香蕉中鉀元素豐富，而且果糖也比較多，能夠幫助人體排出體內的乙醇。因此，在酒後可以適當吃一些香蕉，能夠減輕酒精對人體的傷害。

如果在喝完酒之後，感覺到胃部難受，並且比較嚴重，可以根據自身的情況選擇服用一些胃藥，若自己不懂，可以諮詢醫師。值得注意的是，在喝完酒之後，感覺到胃部難受，不能服用止疼藥，其效果不佳，而且還有可能帶來一定的副作用。