凜凜寒冬將至，晚上11點鐘，小姐姐們抱著一個溫暖的熱水袋，鑽進厚厚的粉紅色棉花被子，找一個舒服的姿勢準備睡覺覺。側著睡，仰著睡，趴著睡，大字睡，一字睡，嬰兒睡……妹子們八爪魚一樣的睡姿簡直可以拍一本寫真集，但是對小哥哥們來說，有一種睡姿可不能輕易嘗試，那就是“趴著睡”。

據世界衛生組織(WHO)統計，全世界共有6000萬-8000萬對夫婦患有不育症，而在我國約10-15%夫婦不能生育，男性因素佔40-50%。在諸多影響男性生殖能力的因素中，WHO認為，對生殖能力有強大破壞作用的因素之一就是“區域性高溫”，而小哥哥們蓋著被子還要趴著睡，可能會使生殖器一晚上都處在溫暖悶熱的環境中。

事實上，生殖器的正常功能是有溫度依賴性的，精子的生成需要一個低於體溫的適宜溫度。Hjollund通過研究發現，正常男孩子生殖器的溫度比體溫低2～8℃，陰囊平均溫度為33.3℃。

這項研究還發現，如果陰囊或睪丸的溫度升高，均可導致不同程度的生精障礙。不僅會引起生精細胞死亡，還會導致精液質量下降。
哪些壞習慣會讓生殖器受傷害？

仔細盤點生活中那些不被重視的壞習慣，事實上，他們都會讓你的生殖器受到不同程度的傷害：

（1）不良生活習慣影響生殖器生精過程

Lue等研究發現，職業暴露、生活方式和臨床疾病等多種外界因素，都會導致生殖器溫度升高。例如經常汗蒸、穿緊身褲、放在大腿上用手提電腦，久坐不動等等，都可能影響生殖器的生精過程。

（2）吸菸可能會導致生殖器勃起障礙

長期吸菸對男性生殖器勃起的發生、勃起時間、持續強度都有一定的影響。香菸中的尼古丁會降低體內的雄激素水平，另一方面，它能夠促使生殖器動脈壁和海綿體平滑肌收縮，致其血液灌注不足，同時，引發性功能障礙。
美國麻省總醫院的科學家做過一組實驗：讓參與者連續吸食5支高含量尼古丁香菸，30個人中只有7個人能夠正常勃起。相比較對照組，能夠勃起的參與者數量減少了一半。

（3）肥胖可能會影響你的生殖功能

肥胖與勃起功能障礙也有一定的相關性。在一份Bacon CG做的調查統計中發現，肥胖與男孩子們勃起功能障礙之間的相關指數為1.3。如果給予超重肥胖的男孩子們低脂低能飲食，他們的勃起功能都有一定程度的改善。