養肝是非常重要的，肝臟的作用對於身體來說非常重要，肝臟主要是待寫的作用，肝臟功能不全，會導致營養無法正常吸收、有毒物質無法正常代寫、蛋白質攝入存在障礙，以及存在其他各種問題，養肝的重要性不言而喻，而恰巧，對於中醫來說，春天是肝臟調理的最佳時候，這時候養肝，是最合適的。
養肝是養生的入門，養肝的重要性不言而喻。首先得弄明白肝臟的重要性，肝的主要作用上面已經說過了，那麼，養肝最重要的什麼？

養肝最重要的是排毒！排毒是養生的重中之重，養肝先要排毒，如何排毒呢？
建議通過中醫加食療的方法來進行排毒，中醫的話，可以採用手法治療、食療和中藥治療，中藥的方子，應當諮詢中醫師，具有資質的中醫師，能夠對症下藥，幫助病人提高肝臟功能、排出毒素，食療的話，建議對穴位進行按摩，食療排毒的話，建議多吃一些排毒的食物，具體應該吃些什麼，根據身體體質的不同，有不同的食物對應，建議多看看筆者的其他文章來了解排毒的食療方法，那不僅僅針對肝臟，針對整個身體都有排除的作用，還能夠起到養顏的作用。

因為，不僅僅是肝臟，五臟六腑對養生的重要性不言而喻，除了肝臟之外，也應該保養和維護好其他身體內的臟器官，保證身體的健康，才能夠對養生起到積極的作用。