大家好，我是小寶貝媽媽經小編CA！今天要來說說關於「媽媽們請注意：一定要讓寶寶遠離的三大糟糕輔食，很多人都吃錯了！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

爸爸媽媽都希望自己的寶寶從小就身體健康，能自己吃東西的時候就不停的喂寶寶吃各種輔食，但是爸爸媽媽們都不是很清楚什麼樣的輔食吃了也不長身體，以下這三種最常見的孩子輔食最好不要再吃了。

第一種：蔬菜水。

因為寶寶非常小自己沒法吃做熟的整塊整根的蔬菜，所以聰明的爸爸媽媽們就用蔬菜給寶寶煮水喝，其實煮出的蔬菜水裡面大部分是葉綠素和水。

有營養的各種維生素，礦物質，基本上含量很少的，最好的方法就是把蔬菜做成蔬菜泥喂寶寶吃，這樣不僅僅可以吸收穫取到各種營養物質，而且也不會造成寶寶的“水飽”現象。

第二種：白稀飯。

由於白稀飯的飽腹感非常強，基本上除了澱粉之外其他的都是水，根本沒有什麼所謂的營養物質提供給寶寶，而且還使寶寶更加容易吃飽吃撐，造成寶寶的腹脹現狀。

可以用小米粥代替白稀飯，小米粥裡面含有豐富的維生素B1、B12、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，具有養胃和促進消化的功效。

第三種：果汁。

很多爸爸媽媽都希望自己的寶寶多吃點水果，但是寶寶吃不了就給寶寶榨汁喝。水果在榨汁的過程中會損失過多的纖維素，以及其他微量元素。而且經常喝果汁會是寶寶厭惡喝水，很容易造成寶寶的齲齒。

可以用水果泥來代替果汁，可以使用破壁機，或者直接用吃飯的勺子在水果上刮果泥給寶寶吃。

這三種糟糕的輔食，爸爸媽媽們儘量還是不要給寶寶們吃了，可以選擇一些含有高能量、蛋白質和微量元素的食物，特別是含有豐富的鐵。肉食和蔬菜的營養物質要多餘穀物和水果。
爸爸媽媽們在保證寶寶吃飽的前提下，還要提供豐富的肉類和蔬菜哦。

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