大家好，我是健康一點靈小編CA！今天要來說說關於「桂圓超補的，補血又補心！但是這六種人千萬不能吃！別怪醫生沒警告妳！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

桂圓肉 又稱“龍眼肉”“元肉”。桂圓為無患子科常綠喬木龍眼樹的成熟果實。於初秋果實成熟時採收，烘乾或晒乾，去核取肉備用。
中醫認為，桂圓肉性味汁、溫，入心、脾經，有補益心脾、養血安神之功效，主要用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、怔忡、眩暈等。
本品為滋補良藥。《本草綱日》言其“健胃益脾，補虛長智”。

桂圓的功效

01養 血 安 神

桂圓含有大量的糖分和鐵、鉀等元素，所以適當吃桂圓，對於體質虛弱的人以及貧血的人來說，是有很大益處的。

02潤 肺 開 胃

桂圓當中含有一種成分，可以在一定的程度上改善食慾，並且還會有開胃健脾的作用，因此胃口不好的人吃桂圓可以得到很好的一種改善。

03滋 陰 補 腎

桂圓和荔枝是有本質區別的，吃多了荔枝很容易上火。但是桂圓性溫，而且還是一種藥材，具有滋陰補腎、潤膚美容的作用。

04御 寒 祛 溼

用桂圓肉浸泡米酒，秋冬時節喝，可以起到禦寒祛溼的作用。把酒中的桂圓肉撈出來蒸雞蛋，也是一道非常好吃的菜！

05延 緩 衰 老

桂圓富含多種維生素，是真正的綠色食品，有補腦健身的功能。有專家還說過，桂圓是抗衰老的天然食品。

6種人萬萬不能吃

1.體內有火的人

是不可以吃桂圓的，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者，而且患有皮膚病的人也不可以吃桂圓。

2.體內溼氣重的人

也不宜食用桂圓。

3.孕婦不宜吃桂圓

因懷孕後，陰血偏虛，容易產生內熱，出現大便乾燥、胎熱及早產、肝經鬱熱的症狀，因此應避免吃桂圓。

4.痛風患者最好不要吃桂圓

避免引起關節腫痛。特別在吃桂圓的時候，更應避免和海鮮一起吃，那樣會引發病症。
 

5.本身帶熱的哮喘患者

不能吃桂圓，否則容易引發肺熱咳嗽。

6.如發覺自己咳嗽了

無論是熱咳還是寒咳，都不能吃桂圓，否則容易讓體內的虛寒、燥熱升級，加重病情。

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