醫生：45歲之後是生命高危期，你能熬得過這5道坎嗎！！！
健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。大家好，我是葡萄小編！讓我們一起來看看今天要討論的醫生：45歲之後是生命高危期，你能熬得過這5道坎嗎！吧！
俗話說，年輕的時候你找病，年老之後病找你。其實45歲以後就會深有感觸，有些潛藏在身體內的小疾病會慢慢顯現，但也有些嚴重的疾病讓你猝不及防。哪些疾病最高發呢？
1、骨性關節炎：
俗話說，人老先老腿，很多中年人由於年輕時繁重的體力勞動以及超負荷運動，使得腿關節磨損嚴重，最終導致骨性關節炎的發生。臨床上稱之為“膝關節退行性變”，也就是說，膝關節已經開始老化了。
建議冬天注意膝蓋的防風保暖，不要過度爬樓梯、暴走、登高等運動，儘量選擇舒緩的有氧運動。
2、骨質疏鬆：
人到35歲之後骨質就開始慢慢流失，當女性絕經後，骨質流失達到高峰期，也就是50歲左右時，而男性相對較遲一些，在55-60歲左右，這個時候如果不注意補鈣，就會出現骨質疏鬆。
我們平時生活中，補鈣最好的食品就是牛奶及奶製品，它的鈣元素最利於人體吸收。
3、心梗：
我們身體的血管就像一根逐漸老化的水管，如果長期攝入高熱量的食物且不運動，過多的油脂和膽固醇就會堆積在血管壁上，造成血管堵塞或是破裂，這是發生心梗的主要原因。
男性55歲，女性65歲為急性心梗的高發期，但是很多人四十多歲就已經有心梗的前兆，如心絞痛、胸悶不適、心悸氣短等。
4、腦卒中
腦卒中又叫“中風“，屬於腦血管疾病，如果全身血管發生問題，那麼腦血管同樣會受到牽連。尤其是高血壓、高血脂、糖尿病患者，罹患腦中風的風險會大大增加，腦卒中發生前， 肢體會感覺麻木、不協調、嘴角歪斜、走路不穩等，如果發現這些異常，一定要及時就醫。
5、癌症
癌症原本是老年人的專利，可如今，越來越多的癌症趨於年輕化。跟現代人不良的生活習慣、飲食習慣、熬夜等有很大關係。
要想避免癌症，我建議您杜絕身邊的致癌物質，如菸草、酒精、黃麴黴素等，這些均已被世界衛生組織歸為1類致癌物質。
