醫生關心您!多揉身體這裡竟能養生抗衰老,快來按按吧!!
大家好,我是健康一點靈小編CA!今天要來說說關於「醫生關心您!多揉身體這裡竟能養生抗衰老,快來按按吧!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!
穴位對人體來說是非常重要的,按摩身體穴位,可以起到養生抗衰老的作用,可以加快區域性血液迴圈,能夠促進有毒物質的排出,按摩湧泉穴可以緩解身體疲勞,並且具有提神醒腦的功效,按摩三陰交穴可以起到防治疾病的作用,而且能夠起到疏通經絡的功效,多揉身體這裡竟能養生抗衰老!
(1)百會穴——頭頂至後腦的0.618處是百會穴,在頭頂正中心。
(2)湧泉穴——腳後跟到腳趾的0.618處是湧泉穴,在腳心。
(3)關元穴——腳底到頭頂的0.618處為關元穴,在肚臍下四橫指處。
(4)印堂穴——從下巴算起,位於頭部0.618處為印堂穴,在兩眉連線的中點。
(5)膻中穴——在人體的中間部分,軀幹0.618處為膻中穴,在兩乳頭連線中間。
鍼灸時6大注意事項:
1、面板感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。
2、眼區、胸背、腎區、項部,胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻患者的腹部,尿瀦留患者的恥骨聯合區針刺時應掌握深度和角度,禁用直刺,防止誤傷重要臟器。
3、針刺對某些病症確實有極好的療效,但並非萬能,特別是一些急重病的治療,應根據情況及時採用綜合治療,才能更有利於病人,也可充分發揮鍼灸的作用。
4、小兒因不配合,一般不留針。嬰幼兒囟門部及風府、啞門穴等禁針。
5、有出血性疾病的患者,或常有自發性出血,損傷後不易止血者,不宜針刺。
6、過於疲勞、精神高度緊張、飢餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應儘量採取臥位,取宜穴少,手宜法輕。
多揉身體這裡竟能養生抗衰老!掌握正確按摩穴位的方法對人體好處非常多,可以改善生活質量,能夠起到防治疾病的作用,能夠預防多種疾病的產生,可以起到緩解疲勞的作用,能夠緩解精神方面的壓力,並且也可以起到疏通經絡的功效,可以改善手腳冰涼,促進區域性血液迴圈。