不吃藥怎麼治感冒！五個小竅門輕鬆緩解！
大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「教你不吃藥怎麼治感冒，五個小竅門輕鬆緩解！趕緊分享出去！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
秋冬季節是感冒的高發季節，應該要做好身體保暖，避免身體著涼感冒，做好預防風寒感冒的措施，生薑紅糖水可以有效祛除感冒，生薑紅糖水可以去除人體內的寒氣，具有暖胃的功效，可以輔助治療風寒感冒，而且紅糖具有補氣血的作用，可以起到活血化瘀的功效，五個小竅門輕鬆緩解。
取生薑5大片加紅糖煮水喝，可以儘快排除寒氣。生薑紅糖水驅寒暖胃，對於風寒感冒的人有很好的作用。
紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
生薑味辛，性溫。能開胃止嘔，化痰止咳，發汗解表。用於風寒感冒或寒痰咳嗽。
但是生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者。
2、大桶泡腳，渾身出汗
中醫認為感冒多是因感受外邪，肺衛功能失調所致。浸泡雙腳可以改善血液迴圈，增強機體的免疫功能，消炎、抗菌，縮短病程，減少併發症及預防感冒的復發。
泡腳後進行按摩也是治療和緩解感冒症狀的好方法，特別適合身體抵抗力低、容易感冒的老年人。
3、熱蒸汽去鼻塞
擤鼻涕的時候最好使用軟紙巾，這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的標準是以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜，以免對耳膜造成損害。如果鼻涕難以擤出，可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油。
4、淡鹽水去咽喉腫痛
如果感冒時伴有咽喉腫痛，可以喝淡鹽水。將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中，緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛，每隔6—8小時漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，它們可能會加劇呼吸道乾燥。此外，也可以使用一勺蜂蜜加一捏鹽加幾滴檸檬汁喝，有良好效果。
5、吃黑巧克力
巧克力可以誘發身體的免疫系統產生抗體，有助抵抗感染傷風感冒等小毛病。黑巧克力可以補充抗氧化劑，此外，黑巧克力中含有可可鹼，對止咳有明顯功效。喝一大杯溫開水對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，一般不需用藥，可注意休息，多喝開水，保暖，往往可以不治而愈。多喝幾次溫開水，多上幾次廁所。
五個小竅門輕鬆緩解，感冒期間適當的喝紅糖，姜水可以輔助治療感冒，能夠改善感冒的症狀，增加是常見的食材，而且身家也具有比較高的藥用價值，能夠提高人體的禦寒能力，可以有效預防風寒感冒，常喝溫開水可以輔助治療風寒感冒。
看完後是不是覺得Uber小編在健康一點靈分享的健康生活文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤健康新視界並分享這篇「教你不吃藥怎麼治感冒，五個小竅門輕鬆緩解！趕緊分享出去！」出去給大家一起看看喔！
