俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑”

夏季喝薑茶不但滋補養顏還預防“空調病”！

特別是女性朋友可以多喝哦！

「姜棗茶」

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夏天到了越來越熱，辦公室、家裡、公交、商場處處都開著空調，冷氣十足。長時間待在空調房裡，空氣不流通，很容易患上“空調病”。姜棗茶溫熱滋補，還具有溫中散寒，發汗解表的作用，加上紅棗的溫補功能，對預防和治療“空調病”十分有效。

而且有些女孩子是寒涼體質，宮寒容易痛經，姜棗茶能補血益氣，驅寒除溼，養心安神，減輕經期不適。在經期前兩天喝，能夠有效緩解經期痛經的症狀。

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「牛奶薑茶」

牛奶薑茶對胃舒緩，有散寒止嘔的功效。每天喝一杯，可以用於緩解虛寒性胃痛、反胃、嘔吐、暖氣反酸等腸胃不適的症狀。特別是夏季，細菌生長繁殖活躍，容易汙染食物而引起急性腸胃炎，喝一杯牛奶薑茶，能起到防治作用。

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「蜂蜜檸檬薑茶」

夏天還是想喝點冰飲？不如來一杯冰鎮的蜂蜜檸檬薑茶！檸檬蜂蜜薑茶是美容的最佳飲品，長期喝檸檬蜂蜜薑茶，可以有效的補充維生素C，防止面板色素暗沉，美白淡斑，女人越喝越美。因為口感酸甜，還有生津止渴、開胃消食及解暑的功效哦！

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「醋泡姜」

醋泡生薑具有養胃，減肥，防脫髮，防止慢性病，降血脂，提升人體陽氣的功效。每天吃醋泡姜對人健康是非常有幫助的，醋泡生薑不僅養生效果極佳，而且作為一道調味的小冷盤還很不錯呢！東西雖好，但不要貪吃哦，每天2-4片即可。

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古人云：“早晨三片姜，勝過喝參湯。”

薑茶是夏季驅寒、預防空調病的最佳飲品。

為了自己和家人的健康，

去買點生薑煮薑茶吧~