大家好，我是健康一點靈小編CA！今天要來說說關於「酒喝過多將危害腎臟！正確喝酒有助健康！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

在日常生活中，酒是必不可少的飲品，尤其是一些成功人士，會有一些應酬，難免會喝一些酒，美國研究發現，偶爾喝杯紅酒有助保持腎臟健康。

特別對於那些因腎臟問題可能增加心血管疾病風險者。在4月召開的美國腎臟基金會會議上宣讀了該研究成果。調查顯示，酒喝得太多，會危害腎臟，正確的喝酒才有助於健康。

 

 

在腎臟健康的人中，每天喝一點紅酒（不到一杯）的人，與不喝紅酒者相比，得慢性腎病的風險要低37%；在慢性腎病患者中，每天喝點紅酒（不到一杯）者，與不喝者相比，得心血管疾病的風險要低29%。

專家分析了2003~2006年美國國家健康與營養檢查資料和腎臟基金會提供的資料，發現適度飲酒對腎臟和心臟都有好處。他分析，適量飲酒能降低尿蛋白水平，而尿蛋白水平較高可能會影響腎臟功能。至於紅酒與心臟健康的關係，則可能是由於紅酒所含的多酚有抗炎症和抗氧化作用。

哈佛大學醫學院的新研究結果也與此研究一致，需要強調的是，適度飲酒是關鍵，酗酒對身體有損害是毫無疑問的，不要喝太多，最好每天不要超過兩杯。

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