大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「游泳是件好事兒，但要當心“游泳病”！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

炎炎夏日，在清涼的泳池裡游泳是件愜意的事情。隨著暑假的到來，更多的大人、孩子都愛游泳。但與此同時，去醫院耳鼻喉科就診人數直線上升，這些患者通常出現打噴嚏、頭痛、流鼻涕等鼻炎症狀，醫生說，夏季鼻炎多因游泳引起。

為什麼游泳會引起鼻炎呢？專家表示，原因是游泳池裡有大量的過敏原，比如漂白粉、消毒劑。

游泳易誘發鼻竇炎

據瞭解，游泳館為防止感染，向游泳池內投放漂白粉，而漂白粉的主要成分是次氯酸鈉，這種化學物質對鼻黏膜有刺激作用，游泳嗆水後，含有漂白粉的水進入鼻子，將鼻子裡的分泌物、細菌帶入鼻竇，如果治療不及時，易誘發鼻竇炎。

醫生建議，患有過敏性鼻炎、鼻竇炎、中耳炎等疾病患者，不宜到游泳池裡游泳，應避免池水中過敏原或細菌刺激誘發疾病；對於過敏體質的人，可以在游泳前服用相應的抗過敏藥物，還可佩戴防護器具，防止鼻腔進水。

游泳可引起皮炎

對漂白粉和消毒液過敏的人，也容易對泳池中的氯過敏，游泳後容易出現面板瘙癢、潮紅等皮炎症狀。

醫生建議，對於面板敏感的人應儘量少去游泳池游泳，減少發病風險。

此外，游泳還容易引起紅眼病、沙眼、蕁麻疹、腳氣、體癬等疾病。特別是紅眼病和沙眼等傳染性強且傳播迅速，尤其需要注意預防。

如何游泳才健康

首先，游泳時要儘量選擇到正規消毒的游泳場所；其次，不要佩戴隱形眼鏡游泳，游泳時要佩戴泳帽、泳鏡；第三，游泳前後要用清水沖洗全身，尤其是雙眼。

此外，游泳的姿勢也是相當重要的。最好在頭部入水前先深吸氣，入水後用鼻呼氣。若頭部不浸水游泳，都要用口吸氣，用鼻呼氣。

游完泳，最好用鹽水洗鼻，這樣可以有效減少化學成分對鼻黏膜的刺激損傷，減少過敏反應。游完泳，不少孩子耳朵裡會有一些積水，有些父母會很細心地用棉籤或挖耳勺幫孩子掏耳，卻不知道這樣會損傷毛囊、皮脂腺等，有的還會形成膿腫，導致疼痛。

專家建議，更合適的方法是讓孩子傾斜頭部，讓耳朵裡的液體自然流出，然後用乾毛巾擦乾。

 

我很喜歡游泳，但看完覺得游泳過後還是要做一些清潔對身體也比較好，畢竟是一個開放的場所!看完後是不是覺得Uber小編在健康一點靈分享的健康生活文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤拒絕黑心，為健康把關並分享這篇「游泳是件好事兒，但要當心“游泳病”！」出去給大家一起看看喔！