炎炎夏日，暑熱襲人，比起能將雞蛋烤熟的室外，空調總是能帶給我們舒適和涼爽。但吹空調不注意這幾點，小心宮寒找上你！

 

黃帝內經中說：“虛邪賊風，避之有時”，才不容易生病。不屬於該季節的風，比如炎熱夏季的空調冷風，就是虛邪賊風，要學會躲避。

女人吹空調4大誤區

出汗後立即到空調房裡

出汗的時候，毛孔是開啟的，立即到空調房裡，寒氣就這樣長驅直入，就像門窗忘了關，小偷不費吹灰之力就入室偷盜一樣容易。

寒氣進入體內，除了導致頭痛難受，還可能遊走到腹部，造成宮寒。所以，一定要先休息一下，才能進入空調房。

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晚上開著空調睡覺

晚上睡著後，體表的陽氣收斂到體內，無法抵禦外界的寒氣，這個時候將身體漏外邊，就相當於城門失守，寒邪大張旗鼓地進入，傷害是最大的。

寒氣從手、足等部位進入體內，導致腹痛、肩頸痠痛，時間長了，還會導致宮寒！所以，除了避開對著吹，還應該將手足遮蓋好。

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邊吹冷氣邊吃冷飲

空調房中吃冷飲，確實能讓人瞬間清涼下來。只是內寒加外寒，這樣的內外夾擊，你的身體能承受得住嗎？

身體底子差一點，很容易出現腹痛、腹瀉乏力等陽氣損耗的表現，隨之而來的便會是宮寒！

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空調房裡性生活

性生活時，雙方衣不蔽體，大汗淋漓，毛孔都是開啟的，而且私處沒有防護，陰道也是開啟的。

空調的寒氣陣陣，極容易從身體的任意部位進入女人體內，而且子宮是最先受到傷害的部位！長期被寒氣侵襲的子宮，容易出現宮寒、不孕等表現。

如果吹空調後感到頭身困重，頭暈頭痛，一定要採取補救措施，比如熬一碗薑湯，又或者是用精油按摩太陽穴或是腹部，防止寒邪進入子宮，引發宮寒。

 

快轉發給一到夏天就離不開空調的小夥伴，空調雖好，但一不注意，寒氣就進入身體裡了！

有規律的生活原是健康與長壽的秘訣，健康是人生第一財富。 一個人需要有一個目標來達到真正健康。 看完之後，大家心裡是不是有些想法呢？歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是Ant小編！請追蹤拒絕黑心，為健康把關喔！