糖尿病是一種常見病，中國已經成為糖尿病大國。到2014年12月為止，我國全國已有1.39億糖尿病患者，是世界第一糖尿病大國，2014年糖尿病因併發症死亡人數已超300萬。30歲以上的人群糖尿病患病率高達11.6%。社會上關於糖尿病誤區也很多，我們更需擦亮眼睛，讓這些謠言不攻自破，讓這些神醫無處藏身，護佑我們自己的健康。那麼關於糖尿病的誤區有哪些呢？下面一起學習和了解糖尿病的誤區。

糖尿病誤區一：糖尿病能夠痊癒？

診斷為糖尿病時，其實胰臟β細胞50%已經消失，無法恢復，因此不可能痊癒。但不需就此灰心，只要血糖控制得宜，糖友仍可擁有同一般人的生活品質。

糖尿病誤區二：常吃甜食是糖尿病主因？

甜食並非引起糖尿病的主因，不吃甜食亦不代表不會得糖尿病。其實只要量控制得宜，糖友仍可正常食用各式食品。需注意的是，代糖類食品雖然不含糖，還是必須注意熱量過高的問題。

糖尿病誤區三：糖尿病是肥胖人士的“特權”？

很多人認為糖尿病只會在肥胖人群中發生，其實，糖尿病跟肥瘦沒有太大關係。主要是因生活不規律、工作壓力大、飲食不均衡，導致胰臟分泌胰島素的功能紊亂、降低或喪失。同時，遺傳因素也可能令人罹患糖尿病。

糖尿病誤區四：第2型糖尿病僅限於成人？

常認為孩童僅會罹患自體免疫系統出問題的第一型糖尿病，但在飲食西化、不運動的影響下，病患年齡層逐漸下降，甚至向下擴及至國小孩童。

糖尿病誤區五：血糖穩定就可停藥？

血糖過高必須靠測量才能得知，停藥期間仍可能維持高血糖狀態而不自知，等出現症狀後再就醫往往已經來不及了。對糖尿病患者而言，最大的威脅其實是併發症，如糖尿病性視網膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等等，若自行減藥、停藥，反而會因血糖失衡而加重病情。

糖尿病誤區六：糖尿病監測只需要檢測血糖就夠了？

實際上，監測糖尿病血糖控制情況的主要指標，包括血糖和糖化血紅蛋白。糖化血紅蛋白是長期血糖控制的最重要的評估指標。

糖尿病誤區七：南瓜能治糖尿病？

常吃南瓜是有助於防治糖尿病，但南瓜富有一定的糖量，過食也可引起血糖增高。治療糖尿病的目的是通過攝入食物保證患者的營養及能量供應從而保證其健康。食物的成分大多是蛋白質、脂肪、澱粉、電介質、維生素等，沒有太多本質的區別，所以糖尿病患者並不需要特意的忌口，只要控制自己的進食量，按照需要，量出為入。

糖尿病誤區八：多吃無糖點心好？

任何點心的成分無非是澱粉，澱粉吃下去在腸道內的分解產物就是“糖”，所以針對糖尿病患者控制血糖而言，吃無糖點心與吃有糖點心沒有本質的差別和太大的意義，關鍵看一次進食的數量。無糖點心吃多了血糖依然上升，有糖點心吃一點點血糖未必有太大變化。而糖尿病患者自身平時也應該注意適當運動和使用纖維素，防治便祕。

糖尿病誤區九：吸菸與糖尿病無關？

我們都知道吸菸有害健康，會引發多種疾病。但瑞典Lund大學的研究人員在小鼠和人類細胞中揭示了尼古丁與二型糖尿病之間的聯絡。負責胰島素生產的β細胞在血糖調控中起到了關鍵性的作用。研究人員發現，神經遞質乙醯膽鹼能啟用β細胞的菸鹼型乙醯膽鹼受體，進而影響這些細胞的胰島素釋放。而菸鹼型乙醯膽鹼受體對尼古丁也很敏感。

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