轉眼間已經進入了夏季，夏季的到來讓不少人開始擔憂腳臭的襲擊。那麼為什麼會腳臭呢？腳臭的原因有很多，我們只要做好腳臭的預防即可。

腳臭的危害

腳臭因為臭氣衝天，不僅會對別人產生不適的感覺，還會嚴重影響個人的自信，有些患者甚至悲觀失望，對生活失去信心，甚至神經崩潰。

腳臭的預防方法

合適的鞋

要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗

襪子的選擇

襪子要保持乾爽，最好是棉、羊毛或其他吸濕材料製成，不要穿尼龍質地的襪子，平時應經常更換襪子以保持雙足乾爽

堅持泡腳

每週堅持在家裡泡腳也是個不錯的選擇，每週選擇三次，是一個很快速、廉價以及有效的清除細菌的好辦法。

不要一直只穿一雙鞋

就算是您最愛的一雙鞋子，您也一定要記得讓您心愛的鞋子休息一下，不可以天天穿一雙鞋子，經常換鞋子才能定期讓您的鞋子保持乾燥的狀態，遠離細菌的干擾。

腳臭不一定是鞋子惹的禍，便宜的鞋子材質總會引起腳臭，汗腺過於發達的人也是可能引起腳臭。

相信有腳臭困擾的你，也是百般不願意，甚至到朋友家裡作客要脫鞋，都是千百個掙扎！

最重要是，不管用任何方式預防腳臭都無法獲的改善，尋求醫療的協助是最直接的。

 

看完後是不是覺得健康一點靈分享的健康生活文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤健康一點靈並分享這篇「腳臭影響生活 五個方法預防腳臭」出去給大家一起看看喔！