癌症對於任何一個年齡階段來說都是恐怖的存在，因為就目前的醫療水平來看，還是有很多癌症是無法治癒的。為了不受癌症的困擾，那麼在我們生活中就要儘可能的做好癌症的預防工作，讓自己擁有一個健康的身體，不讓癌症有機可乘。今天，為大家推薦一碗粥，這碗粥抗癌效果絕了，大家平時不妨試一試。另外，以下所告知的兩種食物對於預防癌症也是有作用的，趕緊用它來煮粥喝吧!

紅豆薏米粥

紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米。

一般薏仁紅豆粥都是用去祛溼、美白、健脾，除了煮粥喝外還可以做成薏仁茶，常見的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹葉、芡實、馬齒莧、綠茶、槐米。閒暇之餘來一杯更利於祛溼美白、健脾。

薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療;

經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效;

薏米是典型的“抗癌食品”，這是因為薏米中的薏米酯、亞油酸是非常重要的抗癌成分，還能減輕腫瘤患者放化療的毒副作用。

紅薯粥

多吃些紅薯吧!可蒸可烤，可煮可燒，烹飪方法多種多樣。紅薯抗癌益心臟，暢通腸道、還能健美面板。我把它與玉米糝一起煮成粥，是我家最受歡迎的粥之一。

它與紅薯一樣具有抗癌及護心臟之功效，另外它還具有美容養顏、延緩衰老的作用。

紅薯雖好，但一次也不宜食用過多，免得燒心、胃裡返酸。

簡簡單單的一碗粥，不只是讓你感覺好吃，還有利於你的身體健康。大家不妨將以上2種粥推薦給自己的親戚和朋友，讓他們也多重視養生。自己再生活中不妨用以上兩種食品來煮粥喝，儘可能的降低癌症的發生率。當然，並不是說喝了以上兩種粥就不會患癌症，只是降低疾病的發生率，畢竟疾病的發生與我們的生活習慣以及體質還有著不可分割的關係。

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