不管是備孕期間的夫妻，還是已經懷寶寶的孕媽準爸們，誰都不希望自己的孩子輸在起跑線上。越來越多的研究表明：科學合理有效的胎教，有助於寶貝的智力和人格的發展。

朋友小娜剛剛懷孕不久，對於胎教正在興頭，但是又不知道該什麼時間胎教，怎麼進行胎教。今天小編就給剛剛懷孕不久，也沒有胎教經驗的孕媽媽們講幾個胎教的黃金時間。

一、胎教的兩個黃金段

1：懷孕的2—3個月

準媽媽的情緒會通過內分泌的改變影響胎兒的發育，所以這個階段的孕媽媽們一定要保持一個健康而愉悅的好心情。除此以外，給予胎兒適當超前的良性感官刺激，是這一胎教段的另一個重要內容，準媽媽可用輕柔的手法按摩下腹部，或在搖椅中輕輕搖動，通過羊水的震盪給予胎兒壓、觸覺的刺激，促進胎兒神經系統的發育。

2：懷孕後的7—8月

到了胎兒大腦發育的第二個高峰期，胎兒的聽覺系統迅速的發展，準媽媽要有意識地對胎兒進行聽覺訓練。可以給胎兒播放優美抒情的樂曲、與寶寶聊天、講故事等等。此外，這一階段胎寶寶的神經系統發育迅速，對觸覺和力量付出很敏感。準媽媽可輕輕拍打和撫摸腹部，與宮內的寶寶活動進行“互動”，使胎兒對此有所感覺。按時撫摸腹部，可以促進大腦功能的協調發育，尤其可以有助於孩子未來的動作靈活性和協調性。

二、每天胎教的黃金點

1：中午12點

這個時間，人們的實力處於最佳狀態，可以明朗清晰地看到美麗的風景，孕媽媽可以在這個時間去欣賞優美的繪畫作品。

2：晚上8—11點

這個時間段的孕媽媽也已經吃完飯，並稍作休息了，精神在慢慢恢復，而且這個時間是孕媽媽挺神經最敏感的時間，也是胎教最佳時間。

胎教的過程中，最好有準爸爸的參與哦，這樣生出來的寶寶才會更加健康活波。

悄悄的問問你：你知道性愛過程對於胎中的寶寶有沒有幫助嗎？關注“寶貝早當家”，小編會在下一篇文章告訴你哦。

快快告訴我，你們在胎教過程中，肚子裡的小寶貝都是怎樣和你互動的吧