俗話說得好！身體健康者常年輕;無負於人者常富有。大家好，我是Ant小編！讓我們一起來看看今天要討論的人不胖，但肚子很大為什麼，原來是這個器官太虛弱了！吧！

 

每個女性都期待自己有一個苗條小細腰，但是穿上緊身的衣服或撩開衣服一看，腰腹卻是鼓鼓的。特別是有些女性，明明偏苗條的身材，其他地方也沒什麼贅肉，可就是肚子圓圓的，這是怎麼回事呢？

 

人不胖，肚子卻很大，就像一肚子氣，往外鼓的感覺，這就是溼氣入侵導致的脾虛。

脾弱有兩種體現：一、腹大，食品來不及消化，積存在腹部；二，瘦弱，食物不吸收直接從大腸排了出去，造成吸收不良。另外表現為肚皮沒有肉，一層皮，嚴重時肚眼突在外面，正常肚眼應該凹在肉裡。

 

脾影響著人的肌肉，人一旦脾虛，就會出現全身乏力、汗多、氣短的症狀。脾的重大作用就是擔當運輸大隊長，將人體內的營養和廢物進行中轉、運送。而脾虛、疲弱後，它的運化功能受損，體內的水、溼、熱、寒滯留體內，無法及時、完全排除體外，導致腹脹肚子大，同時，營養也無法及時完全進行轉化，導致你瘦弱。

 

 

而肥胖，是因為脾虛生溼，溼氣重難以運化水溼，就會導致水溼滯留在體內，特別小腹處，脾溼肥胖往往也是肚子肥胖。小腹看著比較大，裡面並不是脂肪，而是溼氣跟脂肪混在一起造成的肥胖，嚴重的話還會出現浮腫的症狀。

 

另外，溼氣明顯的人還會感到身體特別睏倦，懶得活動，頭腦不清爽，關節沉重，渾身痠痛，這是溼氣黏滯、阻滯經絡的表現。其他症狀如舌體肥大舌四周有齒印、脣燥脣裂、容易打嗝、牙齦出血、便溏腹瀉、大便不成形、容易過敏出紅色的疹子等等，這些都是溼氣導致的脾虛。

 

脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、洩瀉等，應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。

中醫認為“脾在志為思”，有“思慮傷脾”之說，思慮過多，會影響脾的運化功能，脾的保養保健重點在於避免思慮過多，要勞逸結合。工作時就認真工作，工作之外要放鬆自己，不要再想工作中的問題。生活中的很多問題都要順其自然，不能做到的事不要強求。

健康的價值，貴重無比。它是人類為了追求它而惟一值得付出時間、血汗、勞動、財富——甚至付出生命的東西。 歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是Ant小編！請追蹤拒絕黑心，為健康把關喔！