打鼾不只是男人的專利，女人也會有打鼾的困擾。

打鼾睡得香？睡覺打鼾多累啊，怎麼會睡得香！當心，打鼾可能還是疾病的排頭兵。尤其是女性打鼾得注意了。

打鼾的原因

打鼾多由不明原因使得空氣供應不夠順暢，導致呼吸道狹窄、腦部及身體氧氣不足、睡眠質量低下等問題。長此以往，不但會影響個人的睡眠，還會造成精神不集中、工作效率差等後遺症，甚至危害身體健康。

最新的研究報告指出：30%中年女性會經常打呼嚕。其中包括體重過重、年紀過大、有抽煙習慣的女性，但如果窈窕身材、不抽煙、生活正常的女人，一旦出現經常性的打呼嚕，就表示有潛伏的高血壓和心髒病。

如果發現自己的伴侶出現打呼嚕問題，絕對不可大意，應盡快陪同她去醫院檢查，找出傷害身體的慢性病，以徹底醫治打呼嚕。