寶寶晚上睡覺時候磨牙，並不稀奇。調查發現大約15%的寶寶都有過晚上磨牙的經曆。甚至連七八個月大，才只有兩顆牙的寶寶都磨牙磨的咯咯響。磨牙自然是對牙齒不好的，時間長了，寶寶的牙會受損。所以寶寶一磨牙，很多媽媽都覺得是寶寶肚子里有了蛔蟲，就給寶寶吃驅蟲藥。事實上根本不是這回事！媽媽們別再瞎給寶寶吃除蟲藥了！

磨牙是由於咀嚼肌反複收縮，上下牙齒相互碰撞發出聲響引起的。我們知道，咀嚼肌收縮受三叉神經控製，三叉神經興奮後，會導致咀嚼肌收縮，於是，就出現了磨牙現象。 哪些原因能引起三叉神經興奮呢?

1、睡覺前精神緊張或者興奮

比如睡覺之前寶寶玩的太嗨，或者被爸爸媽媽逗的過於興奮，睡覺時大腦意猶未盡，就會磨牙。所以睡覺前要盡量讓寶寶平靜，聊聊天，講講故事就夠了。

2、晚飯吃的過飽，或者臨睡前吃東西

這種情況不僅影響營養素吸收，而且增加胃腸道的負擔。因為入睡時，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個消化系統就不得不“加夜班”，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。

3、腸道有寄生蟲

肚子里有蛔蟲或者蟯蟲，都會讓寶寶睡覺時肚子不舒服，蛔蟲會讓寶寶隱隱作痛，蟯蟲會因為爬出來在肛門附近產卵導致寶寶瘙癢，所以會睡的不踏實，磨牙。

4、營養不均衡

愛挑食的寶寶，特別是不愛吃蔬菜，容易形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。

5、換牙期牙齒發育不良

寶寶換牙時，如果牙齒沒有長好，也會引起牙齒的咬合障礙，以及慢性牙周炎，精神運動性癲癇，癔病，或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。

寶寶如果有夜間磨牙的現象，媽媽首先要做的不是給寶寶吃驅蟲藥，而是帶寶寶去做牙科檢查，確定一下寶寶到底是什麼原因引起的磨牙，再對症下藥。人的一生只有一次乳牙和一次恒牙，所以要保護好寶寶的牙齒。