當身體出現了病毒、細菌，體內的免疫細胞會行動起來，抵抗這些外來者。抵抗的過程中，體內產熱增加，為了快速散熱，需要升高體溫散熱，這就是發燒了。當免疫細胞對抗病毒、細菌的戰鬥結束，體內產熱減少，體溫也就回歸正常了。所以發燒可以看做是身體防禦機製的自我調節。

了解什麼情況是發燒

人體正常溫度也就是體溫中樞平時的調定點是在腋下溫度36~37.4℃的範圍內波動的，都低於37.5℃。如果超過37.5℃就是發燒了。37.5℃~38℃為低燒，38.1℃~39℃為中度發燒，39.1℃~40.4為高燒，超過40.5℃為超高燒。

發燒不完全是壞事，有利有弊

發燒本身是人體的一種防禦機製，但是持續高熱會使人體防禦疾病的能力下降，會增加激發其他感染的危險。

高燒會使大腦皮層處於過度興奮或高度抑製狀態，易引起煩躁不安、頭痛、驚厥、昏睡、昏迷等，特別是對寶寶症狀比較明顯。

高燒會影響人體消化功能，導致食欲不振，腹脹、便秘、腹瀉、脫水等。

發燒可加快人體代謝，使人體攝入的各種營養物質，氧氣消耗增大，從而增加人體器官工作量。

但是，發燒也有好處

發熱可產生對抗細菌和病毒的抗體，增強人體白細胞消除毒素的的活力，從而增強機體的抗感染能力，這次抵抗成功，下次再感染就能輕鬆應對了。

疾病初起發熱還能增強肝臟的解毒能力