每個孩子都是上帝派來的天使，每個寶媽最關心的就孩子的生長發育，特別是身高發育。影響孩子身高發育的因素有那些呢？

1.營養

當孩子營養不能滿足骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關係密切的營養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會造成孩子個子矮小。

2.睡眠

人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的，其分泌量睡眠時高於覺醒時。睡眠不足會影響孩子長個兒，一般初生兒每天睡眠要求20小時，2至6月為15到18小時;6至18月為13到15小時;18月至3歲為12到13小時;孩子每天所需睡眠時間，個體差異較大，如果有的孩子睡眠時間較少，但精神、情緒和生長發育正常，也不必強求。

3.運動

運動能促進血液循環，改善骨骼的營養，使骨骼生長加速，骨質致密，促進身長的增長。家長應隨著月齡的增長，及時培養翻身、爬、站、走等大運動能力。

4.遺傳和性別

相當一部分孩子的身長受遺傳影響。在性別方面，男孩一般高於同齡女孩。

5.周圍環境

包括生活環境、社會文化、氣候地區。據調查，北方的孩子比南方的孩子要高些。生活環境、社會文化水平高的地區，孩子也長得較高。

6.年齡

從我國兒童發育的情況看，男童12—14歲，女童10—12歲，為兒童生長發育的激增時期。抓住這個時期，多關心兒童的衣食住行，特別是睡眠問題，能促進兒童的生長發育。學齡兒童包括青春期的學生，每天的睡眠時間應保證8—10小時。

7.日照

日照時間長有助於兒童的生長發育。因此，應給兒童增加戶外活動時間，以促進其生長發育。

8.父母生育年齡

父母生育孩子時的年齡也會影響孩子的身高。女性的最佳生育年齡為25—29歲，男性的最佳生育年齡為25～35歲，應避免過早或過晚生育。

9.孩子缺乏母愛

如果一個孩子從小生長在缺乏家庭溫暖的環境中，得不到充分的母愛，那麼他的身高常比同年齡兒童矮小，國外稱這類矮小者為情感遮斷性身材過矮症，也有的資料稱之為“愛情遮斷綜合症”。

情感遮斷性身材過矮症的發生原因，主要是下丘腦、垂體系統機能受情緒抑製，進而引起垂體的生長激素分泌減少。這樣的孩子除身高較矮外，尚有智力發育較遲、多飲、多食、獨語、多動、人際關係不協調等異常行為。

情感遮斷性的小兒一般睡眠不踏實，缺乏安全感，有時在夢中喊醒、哭醒等，這些情況會影響到睡眠質量。而兒童的生長激素――荷爾蒙只有在深睡期和熟睡期才分泌旺盛，因此說，睡眠不安，易驚醒的孩子，這種生長激素的分泌就有可能受到很大的抑製，這也是孩子長不高的重要原因之一。

10.孩子早熟

孩子性早熟，父母應早發現，及早帶孩子到正規醫院的專科治療。生活水平日益提高，城市兒童發育年齡不斷提早，如果骨齡太超前，會影響孩子最終身高，提醒家長關注。

據悉，有一位母親帶著9歲女兒就診，母親稱女兒在8歲時，乳房開始發育，一年以後，女兒月經初潮，才到醫院就診。結果，醫生發現這名女孩骨齡已有13歲。醫生分析說，因就診的時間拖延了一年，而骨齡在這一年時間里長了遠遠不止一歲，女孩再長高的幅度不會超過10厘米。