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健康

醜橘知識你甘知?吃醜橘可以有飲食搭配禁忌的!

醜橘其實是來自日本的一種水果,在我國的四川等地區現在有種植。相信生活中很多人都吃過醜橘這樣的水果的,醜橘在市面上的售價大概在每斤15元錢左右,還是比較貴的一種水果呢!醜橘其實是不會上火的,但是醜橘吃多了上火怎麼辦?吃醜橘有什麼禁忌?

 

1、吃多上火要瀉火

醜橘學名“不知火”,又有“凸頂柑”,“醜柑”,“醜八怪”等叫法。中醫認為橘子性溫,少量食用,對人體不會有什麼不好的影響,但短時間內食用大量的橘子,則會出現口舌生瘡、咽干喉痛、大便秘結、口角皰疹、口角發炎、舌頭髮紅等“上火”症狀,因此,不可過於貪食。

如果食用過多已經導致上火,首先要減少食用醜橘,喝些敗火的蔬菜湯,如青菜湯等。其次,可以選擇甘蔗榨汁、荸薺煨湯等涼性的東西來降火。要注意的是,荸薺是水生植物,表面可能有寄生蟲卵,所以不要生吃,煮時要注意煮熟煮透。荸薺性涼,也不能過分多吃。如果上火症狀嚴重,可以去醫院請醫生開方降火。

還有一個要注意的是,橘子中含有豐富的果酸,空腹食用會對消化道黏膜產生不良刺激,有消化道潰瘍的朋友更應格外注意。

 

2、吃橘子的功效

1、預防胃癌

味甘酸性涼,具開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功,主治嘔逆食少、口干舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等病症。因其富含維生素B1、維生素P,可輔治高脂血症、動脈硬化及多種心血管疾病,其所含的"諾米林"物質還有明顯抗癌作用,可預防胃癌。

2、預防喉癌

橘子干燥成熟的外皮,以陳者佳。其性溫味辛苦,具有理氣健脾、燥濕化痰、止咳降逆等功能,可治療脘腹脹滿及疼痛、食少納呆、惡心嘔吐、噯氣、呃逆、便溏泄瀉、寒痰咳嗽等病症,還可解魚蟹毒。采收陳皮時,去其白內皮後的紅色外皮叫橘紅,去紅外皮後的白色內皮叫橘白,臨床也專用二者功效同陳皮,但前者側重燥濕化痰,後者則長於和胃化濕。

3、預防口腔癌

橘絡是指橘皮內層的網狀筋絡。性味甘苦平,有行氣通絡,化痰止咳之功,主治痰滯經絡之胸脅脹痛、咳嗽咳痰或痰中帶血等症。

醫家提示:桔子性溫,多吃易上火,會出現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等症狀。適當食用,可增進食欲能補益肌體;如食用不當,反而無益。對容易上火體質和患有慢性肝炎和高血壓患者,建議吃柑桔,可以提高肝髒解毒作用,加速膽固醇轉化,防止動脈硬化。

Reference:健康生活

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