為了懷孕，張女士準備了很久，把之前的壞毛病也改掉了，可是結婚這幾年來，一直未能懷上。因為懷不上，婆婆對她很有看法，沒辦法張女士隻好到醫院檢查，可檢查結果也沒任何問題，這下夫妻二人可慌了，難道這輩子就要不上孩子了嗎?

張女士非常苦惱，就把這個時間和閨蜜說了，可閨蜜的一席話讓它豁然開朗。原來張女士特別愛乾淨，每次夫妻生活之後，馬上就要去洗澡，不然就會睡不著。其實這就是張女士懷不上的原因。

聽了閨蜜的話，張女士豁然開朗，在夫妻生活之後，她改掉了這個毛病。夫妻生活之後，張女士都會拿枕頭墊高一些，防止精液外流，沒想到剛試沒多久，張女士就順利懷上了，這下夫妻二人特別的高興。

備孕對於夫妻來說特別重要，可正確的夫妻生活是保障懷孕的基礎。現實生活中很多夫妻被這個所困擾，因為懷不上受到各方面的壓力，這樣就會造成不好的循環，讓懷孕變得越來越難。那麼想要懷孕要做到哪些呢?

首先，心情上的放鬆是快速懷孕的基礎，因為心情的好壞對夫妻生活的質量、卵子的質量都有有影響，因此保障放鬆、高興的心情可以更好的促進懷孕。

其次，夫妻生活次數，很多人單純的認為，增加夫妻生活次數可以有助於懷孕，其實這樣的想法是錯誤的，因為夫妻生活次數太多，讓還沒成熟的卵子與精子結合，這樣懷孕的幾率肯定會大大的降低。

最後，夫妻生活的時間，想要快速的懷孕，掌握爭取夫妻生活的時間很重要，那就是在女性排卵期前後，因為這是的卵子是成熟且活躍的，這時進行夫妻生活能夠促進懷孕。

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