爸媽注意！一定要在寶寶的副食品「加上這個」，才不會讓寶寶缺乏營養啊！
為了保證寶寶的正常發育，給他們提供充足的必需吃的營養物質，一定月齡的寶寶應該進行輔食添加。不過，輔食添加也並非越早越好，也不能胡亂添加，而應該依據寶寶的年齡和身體狀況有計劃地進行。
一般情況下，母乳喂養的寶寶接受輔食的最佳時機為六個月時，而非母乳喂養的寶寶可以提前到四個月左右，具體安排依據寶寶發育而定。
牛肉+油菜+西紅柿+蛋黃面的做法
補鈣鐵鋅硒 益智補腦
牛肉湯；油菜；西紅柿；雞蛋；面；
鹽；（可不加）
這是一道給寶寶吃的輔食，我把食物都進行了細心的磨碎處理，讓寶寶攝取營養更加豐富。適合十個月以上的寶寶食用。
1準備材料。
2牛肉湯煮面，同時油菜西紅柿煮熟。
3西紅柿壓成泥，油菜牛肉打成泥。
4面煮熟時，分出蛋黃打散。
5盛出面條，加入菜泥。
6適合十個月以上的寶寶食用。
葡萄奶香蒸蛋的做法
雞蛋；葡萄；奶粉；
葡萄具有補血的功效，奶粉和雞蛋也是寶寶們不可缺少的營養品。適合十個月以上的寶寶食用。
1把雞蛋打散，加入兩勺的奶粉，再加入適量的涼開心，繼續打散，然後放入洗干淨的葡萄干，一起放到鍋里蒸。
2水是先燒開了，再放進去蒸的，蒸了約八分鍾，就熟了，很嫩很嫩的雞蛋馬上就可以吃咯。
3適合十個月以上的寶寶食用。
葡萄奶香蒸蛋飲食特點
葡萄可以幫你恢複好氣色———中醫認為葡萄具有“補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色”的功效，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。
雞湯餛飩的做法
面粉；雞脯肉；小白菜；雞湯；
寶寶11個月之後就可以開始吃些咀嚼性的食物了，這款小餛飩是特意為寶寶準備的，個頭很小，不過喂食的時候仍然要注意了，不要嗆到寶寶。
1準備材料。
2冷水活面。
3雞脯肉攪成泥，小白菜切碎，和成餡料。
4包成餛飩。
5雞湯煮開，煮熟餛飩。
6盛入碗中。
芝麻芹菜小煎餅的做法
芹菜心；白芝麻（熟）；雞蛋黃；面粉；
鹽；橄欖油；
小菜餅可用芹菜、芹菜葉、西葫、油菜、白菜、菠菜、菜花、蘑菇等不同質感的蔬菜，再搭配一點堅果、海鮮、水果之類的，使其口感變得多樣，且更加鮮香濃鬱，百吃不厭。適合十一個月以上的寶寶食用。
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備好芹菜心、芝麻、蛋黃、面粉及胡蘿卜；芝麻炒熟擀碎，胡蘿卜去皮、剪花、煮熟，芹菜剁細末；將芹菜、面粉、蛋黃、芝麻碎、鹽再加少許水調勻；用小火煎至兩面微黃即可。適合十一個月以上的寶寶食用。
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溫馨提示：1、給寶寶做飯一定要保證所有食材的質量，特別是芝麻，如果是散裝的芝麻，要嚐一嚐再買;2、胡蘿卜花是配菜，切圓片可，煮時放幾塊冰糖，可使胡蘿卜的味道更好；3、不要放太多面粉，少許即可，否則口感不夠鬆軟；4、面糊要調製均勻，稀、稠要適度；5、要用小火慢慢煎至微黃即可，煎得太老寶寶不易吞咽。
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芝麻芹菜小煎餅的營養功效：
可別小瞧小菜餅里的哪一點芝麻，因為芝麻含有極為豐富的鐵、鈣、蛋白質，經常給孩子吃點芝麻，對骨骼，牙齒的發育，非常有好處。每100克芝麻含鐵58毫克，比豬肝的含鐵量高1倍，比雞蛋量的含鐵量高6倍。
有關專家建議：廚房里經常備上一瓶炒熟的芝麻，只要給孩子做飯，就時不時地放上一點，無論是蒸熟的米飯、炒熟的菜，還是正準備烙的餅，或者干脆每天給孩子吃半小勺。
平時多給孩子吃點芹菜，因為芹菜營養十分豐富，其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1 倍，鐵含量為蕃茄的20倍左右，芹菜中還含豐富的胡蘿卜素和多種維生素等，植物纖維也比較豐富，對人體健康都十分有益。
4一是能解決寶寶不愛吃菜的問題。小菜餅可用芹菜、芹菜葉、西葫、油菜、白菜、菠菜、菜花、蘑菇等不同質感的蔬菜，再搭配一點堅果、海鮮、水果之類的，使其口感變得多樣，且更加鮮香濃鬱，百吃不厭。特別是用芹菜莖做的，不僅清香爽口，吃起來還有點顆粒感，處在磨牙期的咕咚尤其喜歡；
二是操作簡單。先煮上一點米湯，再利用身邊現有的食材，再隨意搭配一種堅果或堅果味精，喜歡吃海鮮的再加一點海鮮，然後把所有材料攪拌在一起，用平鍋或電餅鐺煎至兩面微黃即可。也就是一眨眼的功夫，一份營養豐富，操作簡單的寶寶餐就做好了；
三是方便孩子食用。一歲多的寶寶自己動手吃飯的欲望極強，乒乓球大小的小菜餅軟硬適度，握在他們的手里正合適。圓圓的小菜餅不僅味道好，翠綠的色彩也會讓寶寶眼前一亮。如出門郊遊也方便攜帶。
雞肝土豆雞蛋餅的做法
土豆；雞蛋；雞肝；面粉；
鹽適量；清水；
適合十個月以上的寶寶食用，1歲後的寶寶可以加一點鹽調味~
1
把雞肝洗淨切成薄片，再放入沸水中煮熟，然後切碎，或壓成肝泥，再混合到土豆雞蛋中攤成小餅即可。
2
做這個小餅是需要加適量水，適合十個月以上的寶寶食用，1歲後的寶寶可以加一點鹽調味~
三色軟飯的做法
西蘭花；南瓜；雞肉；軟飯；高湯；
適合十個月以上的寶寶食用，營養比較均衡，有利於鍛煉寶寶的牙齒。
1
西蘭花洗淨，掰成小小朵，入沸水焯燙一下撈出。
2
南瓜去皮，切成0.5厘米的小丁。
3
雞肉洗淨切薄片汆燙，撈出撕碎或切碎。
4
把三樣食物裝盤，淋上幾勺高湯（豬骨湯或雞湯），入蒸鍋蒸熟。適合十個月以上的寶寶食用。
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吃的時候搭配軟飯味道也不錯~ 隨意~
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2-3個月齡：可給新鮮的果汁或菜水。每日兩次，每次從一匙開始逐漸到十餘匙。可以補充維生素C和其他營養成分。
4-5個月齡：母奶不足者，每天可適量增加牛奶或米糊。4個月以上的嬰兒，體內鐵質已逐漸消耗完，應添加富含鐵的食物，如蛋黃；每次可從1/4個開始，逐漸增加到一個。還可給少量的蘋果泥、菜泥或魚泥等。
5個月齡：可給些爛稀粥、餅干。在吃奶前試吃少量。
6個月齡：此時嬰兒開始萌牙，可給些稍硬條狀餅干、饅頭片；適量的蛋羹、爛面片、肉鬆等。
7-9個月齡：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2-3頓；適量的面包、蛋糕等。
10-12個月齡：可給爛飯或面片加些瘦肉末、蔬菜；煮爛的雞、魚、肝；每日兩三頓。隨著輔食量的增加，奶量隨之減少。
菠菜蛋糊面的做法
番茄；蛋黃；菠菜；面；奶酪；
適合8月以上兒童。
1
用勺子將番茄汁取出。
2
煮蛋取蛋黃，拌入番茄汁中，加一點點寶寶奶酪調味。
3
菠菜葉煮熟後切歲，和番茄蛋糊拌一起。
4
把煮好的面條的拌入蛋糊中即可。
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適合8月以上兒童。
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酸中有甜，寶貝很喜歡的一款面，適合夏天。
蝦皮豆腐的做法
內酯豆腐；自製蝦皮粉；
適合六個月以上的寶寶。
1
取適量內酯豆腐碾碎（因內酯豆腐通常冷藏保存，可用微波爐高火加熱10秒，使豆腐不冰口），撒上適量蝦皮粉拌勻即可。
2
豆腐是營養很豐富的食物，口感細膩柔軟、滋味清香回甜，很適合給寶寶吃，市售的豆腐一般分為北豆腐、南豆腐還有內酯豆腐幾種，北豆腐也稱老豆腐，是用鹽鹵作為凝固劑的豆腐，硬度、彈性、韌性較強、質地較粗，適合燒、燉、煎、炸等；南豆腐也稱石膏豆腐，是使用石膏作為凝固劑的豆腐，較北豆腐而言質地較嫩、細膩，適合做湯、火鍋；內酯豆腐是使用葡萄糖酸內酯作為凝固劑的豆腐，質地非常細膩滑嫩、含水量高，可直接食用，適合做涼拌菜。
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不同種類的豆腐都可以作為寶寶的輔食，不過不適合直接食用的豆腐需要事先煮熟或者蒸熟，再碾碎給寶寶，我一般買內酯豆腐給寶寶吃，直接吃很方便，而且細膩的口感小小菜很喜歡，再搭配一些蝦皮粉，味道也不錯！
菠菜土豆肉末粥的做法
菠菜；土豆；蒸熟肉末；
適量高湯；熬熟植物油；
適合九個月以上的寶寶食用。
1
菠菜洗淨開水燙過後剁碎；土豆蒸熟壓成泥備用。
2
將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及適量高湯放入鍋內，小火燒開煮爛後，加入熬熟的植物油和少量鹽即成。適合九個月以上的寶寶食用。
疙瘩湯的做法
番茄；雞蛋；紫菜；南瓜泥；面粉；
鹽（適量）；
適合十個月以上的寶寶食用，1歲後的寶寶可以加一點鹽調味~
1
面疙瘩材料：面粉+菜泥(胡蘿卜泥，南瓜泥，土豆泥....隨意替換)
2
其他材料：一、番茄，雞蛋，紫菜.(酸甜番茄口味)；二、青菜葉，雞蛋，紫菜，蘑菇，肉末(清淡青菜口味)
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以南瓜泥為例，南瓜洗淨，去皮，切片，蒸熟後壓成泥，把南瓜泥混合到面粉中，再加適量清水，和成軟面團。
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把需要的青菜洗淨，以番茄口味為例，西紅柿洗淨切小塊。
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小鍋內加入清水，煮開後下入番茄塊，待番茄變軟，湯汁變紅，取來剛才的軟面團，用筷子一點點挑成小面疙瘩，下到湯里煮熟。
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最後打個雞蛋，打成蛋花，撒些紫菜就可以了~
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適合十個月以上的寶寶食用，1歲後的寶寶可以加一點鹽調味~
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2-3個月齡：可給新鮮的果汁或菜水。每日兩次，每次從一匙開始逐漸到十餘匙。可以補充維生素C和其他營養成分。
4-5個月齡：母奶不足者，每天可適量增加牛奶或米糊。4個月以上的嬰兒，體內鐵質已逐漸消耗完，應添加富含鐵的食物，如蛋黃；每次可從1/4個開始，逐漸增加到一個。還可給少量的蘋果泥、菜泥或魚泥等。
5個月齡：可給些爛稀粥、餅干。在吃奶前試吃少量。
6個月齡：此時嬰兒開始萌牙，可給些稍硬條狀餅干、饅頭片；適量的蛋羹、爛面片、肉鬆等。
7-9個月齡：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2-3頓；適量的面包、蛋糕等。
10-12個月齡：可給爛飯或面片加些瘦肉末、蔬菜；煮爛的雞、魚、肝；每日兩三頓。隨著輔食量的增加，奶量隨之減少。
芸豆粥的做法
芸豆20克；大米100克；
此粥健脾胃、清內熱，芸豆營養豐富，含多種營養，烹飪時一定要煮熟煮透，否則會引起身體不適。適合九個月以上的寶寶。
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準備材料。
2
芸豆洗淨浸泡24小時。
3
鍋中適量清水，放入芸豆和大米。
4
大火煮沸轉小火熬煮成粥。
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此粥健脾胃、清內熱，芸豆營養豐富，含多種營養，烹飪時一定要煮熟煮透，否則會引起身體不適。
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適合九個月以上的寶寶。
番茄鱈魚面的做法
番茄；鱈魚；面條；
鱈魚肉質厚實，細剌極少，肉味甘美。鱈魚肉中蛋白質占16.8%，比三文魚、鯧魚、鰣魚、帶魚都高，而鱈魚肉中所含脂肪和鯊魚一樣，只有0.5%，要比三文魚低17倍，比帶魚低7倍。適合六個月以上的寶寶食用，也可用其他魚來替代鱈魚。
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西紅柿糊+鱈魚碎+寶寶面條
2
先蒸上鱈魚，然後用小勺壓碎。
3
再把面條掰碎煮上，接著打一份番茄糊。
4
面條煮開後轉小火時，放入番茄糊一起煮，到面條軟爛就行了，再混合鱈魚碎就可以吃了。
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適合六個月以上的寶寶食用，也可用其他魚來替代鱈魚。
6
2-3個月齡：可給新鮮的果汁或菜水。每日兩次，每次從一匙開始逐漸到十餘匙。可以補充維生素C和其他營養成分。
4-5個月齡：母奶不足者，每天可適量增加牛奶或米糊。4個月以上的嬰兒，體內鐵質已逐漸消耗完，應添加富含鐵的食物，如蛋黃；每次可從1/4個開始，逐漸增加到一個。還可給少量的蘋果泥、菜泥或魚泥等。
5個月齡：可給些爛稀粥、餅干。在吃奶前試吃少量。
6個月齡：此時嬰兒開始萌牙，可給些稍硬條狀餅干、饅頭片；適量的蛋羹、爛面片、肉鬆等。
7-9個月齡：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2-3頓；適量的面包、蛋糕等。
10-12個月齡：可給爛飯或面片加些瘦肉末、蔬菜；煮爛的雞、魚、肝；每日兩三頓。隨著輔食量的增加，奶量隨之減少。
