有的媽媽很驕傲的告訴彭老師，我家寶貝出生的時候身高體重都是正常系，怎麼養了三個月，去體檢超速生長這麼多！遠遠超過同齡的寶寶！是不是我的奶水營養超好！

You are wrong！

彭老師說：體重超標危害大

很多當父母的都把“吃得多、長得壯”當做育兒的“宗旨”！尤其是家里的祖輩，一定要養個白胖小子，就怕孩子長不好，希望寶寶吃得越多越好，其實在這個物質充足的時代，基本已不存在營養不良了，反而營養過剩的寶寶逐年增多。營養過剩可導致寶寶體重超標。這將影響寶寶各方面的生長發育，給後天成長埋下安全隱患。

丨影響骨骼發育

肥胖會使寶寶學會走路較同齡者要晚，活動能力相對較差，並容易出現膝外翻、筋內翻等症狀，關節部位長期負重，容易磨損而出現腿或關節疼痛。寶寶正處於生長發育最旺盛時期，骨骼中含有機物比例大，受力容易彎曲變形。肥胖寶寶體重超標太多，就會加重下肢尤其是下肢支撐關節的負擔。下肢長期超負荷，容易造成弓形腿、平足。

丨影響智力發育

如果寶寶的腦組織中含脂肪量過多，容易形成肥胖腦。肥胖腦思維遲鈍，記憶力差，會嚴重影響寶寶智力。由於寶寶身體肥胖，體表面積增大，導致血液帶氧不足，腦子經常處於缺氧狀態，也容易有頭暈、惡心等身體不舒服的現象。

丨影響各器官功能

胖多半有高血脂症，肺通氣不良、心功能減弱、脂肪肝、關節炎等，就是由於寶寶胸部和腹部的脂肪蓄積量較多，在一定程度上影響了心髒的舒張和肺的呼吸，既妨礙心肺功能的改善和提高，又會影響其他機能，如肺活量減少。

丨導致性發育異常

肥胖寶寶常存在性發育異常。男孩可能有性發育提前，女孩的垂體脂肪沉積可能導致其體內性激素分泌紊亂，而胖姑娘月經不調，甚至誘發乳腺和子宮等疾病。肥胖發生的年齡越小，肥胖病史越長，這種代謝障礙就越嚴重，成年後患糖尿病高血壓的危險性就越大。

丨影響身心健康發育

肥胖寶寶和肥胖成年人一樣，同樣有怕熱、嗜睡、嘴饞、愛吃零食等習慣。他們動作笨拙反應遲鈍，因而在集體活動中常是小夥伴們取樂和逗樂譏諷的對象。

Tips：寶寶肥胖嚴重程度

輕度超重：超過標準體重的20%-29%

中度超重：超過標準體重的30%-49%

重度超重：超過標準體重的50%以上

丨我家寶寶為什麼會肥胖？

母乳是寶寶最好的口糧，營養均衡符合寶寶成長需要，而且母乳營養容易消化吸收。所以母乳喂養的寶寶比奶粉喂養的寶寶出現超重概率要低得多，所以堅持產後開奶是媽媽需要解決的第一問題。但是如果媽咪你大補特補，會導致母乳中營養過剩，尤其是脂肪含量增加，這必然會導致媽媽和寶寶都有超重的危險。

混合喂養的寶寶是父母擔心營養不足，寶寶一哭一鬧就以為是餓了，結果把孩子的胃撐大了，這就會導致肥胖。

超重寶寶營養結構需調整

丨合理膳食+運動=讓寶寶瘦一點比較好

健康加餐：3歲以下的寶寶不耐餓，所以無法超過5個小時不吃東西，所以在兩個正餐之間想找吃的很正常啊，父母要做的是準備比較營養的點心，點心分量不宜太多，會影響正餐食欲。

不強硬喂食：人家不餓，你干嘛撐她？

多運動：來，寶貝，我們一起做早操。

及時檢查：媽媽應定期帶寶寶到醫院進行全面檢查，一般來說胖寶寶不用藥物治療，如果特別肥胖醫生就要考慮藥物治療咯！

寶寶長得胖，不代表身體壯，攝入的營養均衡合理才能保證寶寶健康成長。在喂養過程中，切勿給寶寶濫補營養，避免過猶不及。