做父母的你們知道嗎？孩子到底要到幾歲才能夠吃巧克力？
巧克力，這種原產於中南美洲的甜品，可可脂是它的主要成分。可可脂中含可可堿，這種物質對很多動物來說是有毒的，比如喵星人和汪星人就不可以吃巧克力，但對人類來說，可可堿卻是一種反鎮靜物質，有提升興奮度，振奮精神的力量，究其原因就是我們人類代謝起可可堿來是小菜一碟，但貓和狗代謝可可堿速度就慢得多，非常容易在體內累積到中度的程度。
除了苦味兒非常重的黑巧克力，對大多數孩子，巧克力的誘惑只要嚐過一次就忘不掉，所以很多寶媽很糾結，到底要不要給寶寶吃巧克力，而孩子多大年齡才可以吃巧克力？
從營養學角度來看，學齡前的孩子都不適合吃巧克力，一旦巧克力吃得多了，會令食物中營養的吸收大打折扣。並且，市面上價格相對便宜的巧克力大多是代可可脂，這可不是“原裝”的可可脂，而是一種人造硬脂，含有大量的高度飽和脂肪，尤其是反式脂肪，如果經常吃是非常不利於寶寶的健康和發育的。
即使是天然可可製成的巧克力，其中的蛋白質含量也是很低的，而飽和脂肪含量高能量也就高，吃多了很容易影響正常食欲，如果在飯前吃了巧克力，還會在吃飯時出現飽腹感，可以導致寶寶厭食，進而造成體內蛋白質、無機鹽及維生素等人體必需營養物質缺乏，因此巧克力中的營養並不是適合兒童成長所需的。
此外，如果寶寶在晚飯後睡覺前吃了巧克力，因為其中含有的可可堿可以讓神經系統保持興奮，很容易造成不易入睡或是睡眠中反複哭鬧或是睡不安穩。
從中醫角度看，寶寶們依然是不適合吃巧克力的。在中醫看來，巧克力屬於熱性食品，而寶寶本身多是陽氣比較旺盛的體質，吃巧克力後容易生內熱，出現“上火”的症狀，比如流鼻血、大便干、小便黃、睡眠不安等內熱的表現。
盡管有研究表明，人在食用了巧克力後，巧克力所含的複合胺會釋放到大腦中，令人情緒變好、心情變佳，但對於本身還不知愁滋味的孩子來說，這個優點遠不如需要營養供應來促進生長發育的需求強烈，所以在上小學前，爸爸媽媽們還是把巧克力從孩子的食譜中暫時先剔除吧。等他們進入學齡後，再品嚐巧克力的美妙滋味吧。！
